生姜泡紅茶能減肥嗎?有副作用嗎?？

提問時間:2016-01-05 15:52:55

只想減肥，太胖了，聽說生姜泡紅茶可以減肥，請問只要是紅茶就行嗎？本人身體狀況很好就是太胖。: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 生姜泡紅茶非要立頓紅茶嗎？真可以減肥嗎？

　　都可以用生姜紅茶減肥法?？梢栽诩t茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜，習(xí)慣甜食的MM也很容易接受。習(xí)慣的話，平時早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。排泄功能會因此加強(qiáng)哦。 第1天： 早：正常飲食 中：正常飲食 晚：正常飲食 第2天： 早：胡蘿卜+生姜紅茶（400 ml） 中：同上 晚：雜糧粥 ，一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，精神也集中?第3天： 早：生姜紅茶（400ml） 中：雜糧粥 晚：雜糧粥 第4天： 早：生姜紅茶 中：正常飲食 晚：同上 減肥原理：從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身的作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。 材料：紅茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜適量。 做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水沖泡。等稍溫后放入蜂蜜。 要點(diǎn)：如果感覺肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量， 一天飲用2至6杯就好。最好不要在晚上喝太多，因?yàn)榻緛韺贌?，會讓人上火，所以晚上可以喝已?jīng)沖淡了的生姜紅茶！！或是吃一些泄火的水果！對mc也影響不大，但那幾天姜要喝的淡一些，因?yàn)槟菐滋旄菀咨匣?！而且?

　　生姜紅茶減肥不是所有人都有效的，我最近一直再喝，貌似沒有效果，我是寒性體質(zhì)，按理說是可以使用這個方法的，可是沒有效果就是沒有效果% >_< %，喝多了最近覺得喉嚨一直很痛，便秘什么的也沒有得到改善，不過并沒有上火，可能和我一直都是水果代餐有關(guān)吧。。。不過喝完真的有燒燒的感覺，自我催眠那時在燃燒脂肪？？？？可是就是一斤都沒瘦啊。。。而且喝多了老是想上小號，所以說利尿效果那不是一般的好？？？雖然已經(jīng)喝了一周都還沒有什么效果，不過我還是準(zhǔn)備繼續(xù)，畢竟買了100袋裝的立頓茶，不想浪費(fèi)的說。呵呵，方正喝茶對人還是很有好處的不是么？最近很萌小亞瑟的說，所以說紅茶什么的還是很有愛的啦。。。要不我再看看效果？？也有可能是我見效比較慢？？呵呵，畢竟減肥久了身體有抗體了？？？？呵呵， 希望可以幫到你。。

　　病情分析： 絞股藍(lán)是中草藥中的一味藥，用它泡水當(dāng)茶飲用以下保健作用： 1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶；2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動靜脈的血栓形成；3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，提高免疫力功能；4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。5.消除亞健康。 絞股藍(lán)可樂與一般可樂相比含豐富的硒、鋰、鋅等對人體有益的微量元素。
　　意見建議：絞股藍(lán)適用于高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內(nèi)分泌失調(diào)者，長期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。絞股藍(lán)服用一般沒有副作用，少數(shù)患者服藥后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉（或便秘）、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。
　　以上是對“生姜泡紅茶能減肥嗎?有副作用嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上
　　 第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食，但是注意晚飯后別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
　　 第二天：早：胡蘿卜 生姜紅茶（400ml） 中：同上 晚：雜糧粥 一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?，精神也集中了?
　　 第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯（400ml） 中：雜糧粥 晚：雜糧粥
　　 從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。

　　早中晚胡蘿卜+生姜紅茶（400ml）同上雜糧粥（美顏瘦身粥選擇）一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟耍判购軙晨?，精神也集中了。其他清腸秘方：晨飲運(yùn)動清腸　 炒大米刮脂術(shù)
　　這個時候可是個挑戰(zhàn)，用生姜紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡！如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬別勉強(qiáng)自己！
　　推薦蘿卜減肥湯：紅白蘿卜各250克，姜10克，調(diào)料各適量。將紅白蘿卜洗凈、切塊，加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調(diào)味，即可。飲湯吃蘿白，有減肥功用。
　　以上是對“生姜泡紅茶能減肥嗎?有副作用嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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