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【玉米的熱量】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月26日 04:14

玉米的熱量

2020-07-06 11:54:51 ?

玉米的熱量

王洪波 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?山東省立醫(yī)院?三甲

此外,玉米還屬于低熱量食品,100克玉米的熱量大約在100卡左右,玉米富含微量元素和多種維生素, B族維生素含量非常高,能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化吸收,膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止便秘,尤其適合一些生活習(xí)慣不規(guī)律、熬夜、上火、便秘的人食用。 蒸玉米富含維生素 A,可緩解視力疲勞,預(yù)防夜盲癥。

2020-07-07 12:04:50

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好,單純爆米花幾乎不含熱量.所謂的爆米花含熱量,是一種添加劑,即加加油、糖、牛奶等添加劑,用鍋?zhàn)拥日ǔ龅谋?它的熱量主要取決于加工方法,如果沒有加任何添加劑,實(shí)際上熱量很低,如果加油、牛奶等,那就另當(dāng)別論了,

2020-07-07 12:04:50

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