要怎么減肥才能瘦得快

和我自己的肥胖比起來,就是丑.還聽說容易引發(fā)疾病,所以想減肥.要怎么減肥才能瘦得快.

-.z.z2022/09/02 12:05:12945

最佳回復(fù)

要怎么減肥才能瘦得快,可以選擇水動力吸脂水動力吸脂腹部減肥,效果很好,可以在短時間內(nèi)達到減肥效果,而且不會反彈.吸脂的切口也比較小,損傷也小.建議術(shù)后精心護理傷口,忌食辛辣刺激性食物.注意飲食清淡,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有利于恢復(fù).

2022/09/02 15:21:39回復(fù)

其它問答

A:

劉靜杰/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/北京利美康巖之畔整形美容門診部

你好，在所有瘦身方法中，效果比較為明顯、且能起到立竿見影的效果的是全身抽脂術(shù)。全身抽脂麻醉方法選擇依據(jù)不同的局部組合而定，可局麻，也可全麻。在保證安全的基礎(chǔ)上，盡可能多地吸出人體多余脂肪。

A:

郭昌灝/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/北京微美整形醫(yī)療美容

做電子吸脂減肥瘦肚子恢復(fù)的比較快，電子吸脂減肥是通過電磁發(fā)生器的兩極產(chǎn)生一定波長的高頻電場，破壞脂肪團，產(chǎn)生乳糜樣液體，并將其吸出。這種手術(shù)方法損傷小、恢復(fù)快，術(shù)后不反彈，可以達到減肥和塑形的雙重效果。但是為了確保手術(shù)的安全性以及手術(shù)后，我們需要去專業(yè)的正規(guī)醫(yī)療美容機構(gòu)進行就診，這樣才能保障術(shù)后的良好效果。

A:

朱紅霞/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/上海紐賽醫(yī)療美容門診部

溶脂針適合于小面積該部位減肥，溶脂針打針后使脂肪的分解代謝速度加快，將脂肪降解吸取，成果不好、無法把控，無法實現(xiàn)盼望的美容成果。

A:

董開云/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/重慶美侖美奐整形美容醫(yī)院

你好，沒有快速減肥的方法。所有這些都需要堅持和毅力。選擇健康的減肥方式。建議安全健康減肥，控制飲食，多運動。平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪高熱量的食物。每天做40分鐘以上的有氧運動，比如慢跑，保持合理的作息時間，不要熬夜。

A:

張召/執(zhí)業(yè)醫(yī)生/武漢美都醫(yī)療美容門診部

每天8:00到12336000之間，14:00到17:00之間，都是雞的速度、力量、耐力處于相對較***狀態(tài)的時候。如果你在這段時間做健身運動和運動訓練，你會得到更好的效果。時間短，運動量大。做大量運動時，心輸出量不能滿足身體對氧氣的需求，使身體處于缺氧和無氧代謝狀態(tài)。短時間劇烈運動后，血糖水平會下降。血糖下降是饑餓的重要原因。這個時候，你通常胃口很大，這對減肥***不利。

相關(guān)知識

減肥怎么瘦得快
怎么才能快速瘦
運動減肥怎么吃才能瘦得更快？需要吃蛋白粉嗎？
怎么才能快速瘦身
游泳能減肥嗎 教你怎樣游泳才能瘦得快
怎么才能瘦得更快？7個減肥妙招，讓你慢慢瘦下來
怎么做才能健康減肥 小技巧讓瘦得快又不傷身體
怎么運動才能瘦得快，還不反彈？
水煮蛋減肥法，怎么做才能瘦得快不反彈？
怎么樣才能快速瘦胸

網(wǎng)址: 要怎么減肥才能瘦得快 http://m.u1s5d6.cn/newsview814600.html