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立然美煥能活力膏用法和注意事項(xiàng)、麗減美瘦吧多肽活力膏用法和注意事項(xiàng)

1、每天一次，每次一袋，盡量在9：00至21:00之間做，飯前飯后半小時(shí)不做。使用時(shí)，膏體均勻涂抹于整個(gè)肚皮（避開(kāi)肚臍，不可用于大腿和胳膊），按摩1-2分鐘等膏體半狀態(tài)時(shí)，裹上加熱震動(dòng)腰帶（腰帶加熱開(kāi)低檔、震動(dòng)根據(jù)個(gè)人舒適度自行調(diào)整），加熱時(shí)間20-30分鐘即可。如果加熱沒(méi)有腰帶，可涂抹均勻后用保鮮膜包裹肚皮、或者熱毛巾敷一下。

2、體重監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)：每天早上去完廁所后，空腹稱體重，然后做記錄。每次稱重的時(shí)間盡量統(tǒng)一，稱重時(shí)注意自己衣服重量的差異。三天到五天左右，對(duì)比數(shù)據(jù)，體重會(huì)有明顯變化！

3、不要惡意節(jié)食，不能一天一頓飯，有非常強(qiáng)烈饑餓感可適當(dāng)進(jìn)餐，時(shí)否則影響代謝變慢，不僅不瘦，反而可能會(huì)起到反作用，體重增加。也不要看到掉稱了，又放松自己，頻繁零食、大餐大酒（大吃大喝后更要用產(chǎn)品）！

4、使用過(guò)程中，每天都用，五六天可以休息一天，姨媽量大那兩天也可以休息。體重微微上漲下調(diào)的波動(dòng)是正常的，不要過(guò)于擔(dān)心，堅(jiān)持使用產(chǎn)品就行！

5、保持愉悅的心情，良好的作息習(xí)慣！

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