核心提示：紅茶是日常生活十分普遍的奶茶，許多朋友常有喝紅茶的習(xí)慣性，不論是便攜式包裝的英倫風(fēng)格范的紅茶，還是時興的正山小種，都備受大家的鐘愛，最近有傳言稱喝紅茶能夠減肥瘦身，那麼紅茶如何喝才可以減肥瘦身，喝紅茶能減肥嗎？

紅茶是日常生活十分普遍的奶茶，許多朋友常有喝紅茶的習(xí)慣性，不論是便攜式包裝的英倫風(fēng)格范的紅茶，還是時興的正山小種，都備受大家的鐘愛，最近有傳言稱喝紅茶能夠減肥瘦身，那麼紅茶如何喝才可以減肥瘦身，喝紅茶能減肥嗎？

紅茶始于我國，早已有四百多年的歷史時間了，喝紅茶能減肥嗎？這必須進(jìn)一步掌握。要想運用紅茶做到減肥瘦身的作用，并非指每天喝星星便能夠減肥瘦身，燃燒脂肪，是必須用紅茶配搭生姜一起喝，才可以減肥瘦身的實際效果。

生姜紅茶堅持不懈喝一周，依據(jù)一些人的感受，有瘦了五斤上下的實際效果。下邊我們一起了解一下紅茶生姜減肥的方法的實際關(guān)鍵點。

什么樣
的
人合適生姜紅茶瘦身法：

1手和腳常常覺得濕冷的朋友，能夠根據(jù)生姜紅茶來改進(jìn)這類病癥，由于生姜具備暖體的作用，能夠使手腳冰冷的難題合理獲得處理。

2體質(zhì)虛寒的朋友，該類朋友能夠適度增加生姜的使用量，能夠使散寒的實際效果更強(qiáng)。

3經(jīng)常便秘，一些肥胖癥的朋友都是有嚴(yán)重便秘的難題，假如堅持不懈喝生姜紅茶能夠合理改進(jìn)嚴(yán)重便秘難題，讓腸胃更為順暢，小肚子也會更為平整了。

4內(nèi)分泌失調(diào)：一些肥胖癥的朋友內(nèi)分泌失調(diào)會出現(xiàn)混亂，主要表現(xiàn)在面部出現(xiàn)臉上痘痘等難題，假如堅持不懈喝生姜紅茶能夠降低起痘的難題，讓肌膚更為身心健康。

生姜紅茶做法：

將手持式的紅茶包放于杯里，沖進(jìn)煮沸一分鐘上下的熱水，再放進(jìn)削皮的生姜，假如不介議生姜味兒濃厚，可多放一點，假如討厭生姜味兒的朋友，還可適度添加小量純蜂蜜調(diào)料。

每日能夠喝三次生姜紅茶，假如女士處在經(jīng)期時，可以放進(jìn)小量的老紅糖，具有溫宮，減輕痛經(jīng)的癥狀。

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