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10種食物讓你不發(fā)胖

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2013年04月01日 14:39

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　　10種食物不發(fā)胖

　　1.洋蔥，促進(jìn)消化，不含脂肪;

　　2.玉米，促進(jìn)排泄;

　　3.蘋(píng)果，降脂;

　　4.韭菜，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng);

　　5.蘑菇，保持腸內(nèi)水分;

　　6.冬瓜，防止脂肪堆積;

　　7.海帶，清除膽固醇;

　　8.雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;

　　9.豆腐，不含膽固醇;

　　10.芹菜，利尿消腫。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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