說起東方舞，讀者或許以為是某個東亞國家的舞蹈名字，但是你知道嗎？“東方舞”其實(shí)是我們中國人熟悉的“肚皮舞”的“學(xué)名”。只有在中國，東方舞才被稱為肚皮舞，由于很多不良的傳播，這種同芭蕾一樣高雅的舞蹈被低俗化，所幸在國民素質(zhì)日益提高的背景下，東方舞被越來越多的人認(rèn)可。本期老大說，我們面訪到了中山肚皮舞協(xié)會會長謝芳，為我們帶來了東方舞的魅力。

　?。ò⒌倌葒H東方舞創(chuàng)始人．中山肚皮舞協(xié)會會長兼廣東省肚皮舞協(xié)會會長謝芳）

　　謝芳簡介

　　阿蒂娜國際東方舞創(chuàng)始人．中山肚皮舞協(xié)會會長兼廣東省肚皮舞協(xié)會會長

　　法國AAA肚皮舞教練資格證書

　　美國肚皮舞訓(xùn)練營資格證書

　　AIDA集訓(xùn)營資格證書

　　ALLA集訓(xùn)營資格證書

　　薩布麗娜集訓(xùn)營資格證書

　　肚皮舞教父哈利德集訓(xùn)營資格證書

　　韓國金敏珠集訓(xùn)營資格證書

　　隨心，自強(qiáng)，性格獨(dú)立的女性

　　謝芳老師是一個地道的湘妹子，靚麗的外表和雀躍的聲線，似乎看不出歲月在她身上的任何痕跡；她說自身的性格更像是西方人，幼年的她在家境優(yōu)渥的環(huán)境下長大，在她六七歲那年，父親帶著資金和家人從起家的湖北轉(zhuǎn)回湖南打算繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，卻不料犯上了賭癮、事業(yè)經(jīng)營不善把錢財(cái)都散去了，給她的童年成長帶來較大的影響，也可能正是這個環(huán)境的成長，讓她比一般孩子性格更加獨(dú)立一些，認(rèn)定了的思路便想法去用行動實(shí)現(xiàn)的直性子。

　　剛開始接觸東方舞，她的初衷就是為了健康而去學(xué)，只想做一個自由快樂的舞者。后來，在各種舞種和新思想的流入，女性平權(quán)意識覺醒，女性的獨(dú)立意識得到社會的普遍支持并發(fā)展迅速，她的思想也發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，她曾懷著對肚皮舞飽滿深情的熱愛，北上北京學(xué)習(xí)東方舞，學(xué)有所成后，在另一個機(jī)緣下回來中山開班授課，直到今天，謝老師一直充滿熱忱、隨心且努力做著自己喜愛的事業(yè)！

　　因興趣結(jié)緣東方舞，因深愛傳播東方舞

　　有人說舞者是孤獨(dú)的，很難從外界獲得一些共鳴，但是在謝芳老師這里，舞蹈給她的收獲是更多的充實(shí)和豐富。謝芳老師回憶說，當(dāng)時學(xué)習(xí)東方舞完全是一個偶然事件，記得當(dāng)年她學(xué)習(xí)的是瑜伽，有一次上課的時候，發(fā)現(xiàn)旁邊一個教室特別熱鬧，才知道是東方舞教學(xué)，體驗(yàn)了一節(jié)課后，她就被東方舞熱情嫵媚、婀娜多姿的舞蹈魅力所吸引，并開始愛上了東方舞。再后來，她只身帶著2萬元的學(xué)費(fèi)從中山到北京深入學(xué)習(xí)東方舞。從接觸東方舞到去北京系統(tǒng)學(xué)習(xí)，中途只相隔了十幾二十天的時間。

　　初到北京，干燥不適應(yīng)的氣候和舞蹈班集體住宿條件都讓她始料未及，集體二十多人住在上下鋪宿舍，洗澡排隊(duì)也要排到將近12點(diǎn)，她也曾哭著給家里打電話想著放棄學(xué)舞，但家里人的支持和開導(dǎo)，使她最終還是堅(jiān)持了下來。

　　剛開始學(xué)舞的時候，她原本并沒有帶著開班創(chuàng)業(yè)的夢想去學(xué)習(xí)的，純粹源于東方舞對女性身體的健康好處，以及對這種舞蹈發(fā)自內(nèi)心的熱愛。而后來的開班授課、傳播東方舞之路，也是一種機(jī)緣，據(jù)謝芳老師回憶說，當(dāng)她還在北京學(xué)習(xí)的時候，市里瑜伽協(xié)會的孫老師就對她的舞蹈之路充滿信心，給她很多的支持和鼓勵，并且在她未回到中山前，就為她的開班招好了學(xué)生，于是謝芳老師回到中山后就順勢開啟了傳播東方舞的事業(yè)。

　　（阿蒂娜舞蹈團(tuán)隊(duì)團(tuán)員）

　　身心合一的修身養(yǎng)性之舞，值得讓更多女性受惠

　　堅(jiān)定走東方舞教學(xué)培訓(xùn)的事業(yè)，是因?yàn)闁|方舞天然對女性身心有著意想不到的益處。東方舞起源于中東，埃及等國家，其舞姿以胸部腹部以及骨盆為重點(diǎn)部位，非常適合女性的身體結(jié)構(gòu)練習(xí)，一方面是對女性子宮的鍛煉，這也與古老的傳說一脈相傳——它能讓女性的生產(chǎn)更加順利，其次骨盆的運(yùn)動可以強(qiáng)化生殖器周邊肌肉，不僅可以確保荷爾蒙的正常分泌，而且還能矯正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型動作，不僅可以增強(qiáng)全身的柔軟性，還可以鍛煉體內(nèi)的重要器官以及身體的肌肉。

　　對女性日常來說，東方舞內(nèi)有加速體液循環(huán)，護(hù)膚美容，保持體型，緩解焦慮緊張，促進(jìn)消化和睡眠，增強(qiáng)記憶力等多種益處，外有充分展現(xiàn)了女性每一塊肌肉的美，從精氣神都能從內(nèi)而外地散發(fā)著魅力和自信和優(yōu)雅的妙處，值得女性了解和深入學(xué)習(xí)。

　　此外，東方舞是為數(shù)不多女性懷孕了之后還能練習(xí)的舞蹈。謝芳老師從懷孕的第四個月到生產(chǎn)的前一個月，仍一直配合著東方舞進(jìn)行教學(xué)、練習(xí)，自身剖腹產(chǎn)后一個月漸漸恢復(fù)運(yùn)動，第三個月身材便得到了極大的恢復(fù)。也或許這就是古老又創(chuàng)新的舞蹈以一種母親孕育中的生命力、活力與生的盎然，與舞蹈同時在體內(nèi)徜徉流淌。

　　先成為再成功：把阿蒂娜東方舞做成連鎖好品牌

　　“阿蒂娜”是謝老師的英文名音譯，目前她的舞團(tuán)擁有將近50名東方舞舞團(tuán)團(tuán)員，少兒東方舞也是其中一部分。阿蒂娜承接了許多大型的商業(yè)演出、排練等業(yè)務(wù)。目前東方舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也日益增多，難免會存在教學(xué)素質(zhì)魚龍混雜的情況。在這一點(diǎn)，謝老師始終堅(jiān)持“先成為再成功”的觀點(diǎn)，先純粹成為一個真正熱愛它的舞者，其次才能更好的傳播，目的性太強(qiáng)或許會忘記了舞蹈原來的初衷。

　　在未來2018年，謝老師展望能在中山開設(shè)更多的專業(yè)東方舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分店，更遠(yuǎn)的未來，能在廣東珠三角地區(qū)打造一個知名的東方舞專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)品牌，把東方舞的魅力通過音樂，曼妙舞姿傳遞給更多的女性，讓女性在此受惠。

　　采訪后記

　　東方舞神圣、崇高，也是宮廷舞的其中一種，一如西方的芭蕾舞；它是表現(xiàn)女性美的一種形式，它也適合“0”舞蹈基礎(chǔ)的人參與進(jìn)來。我們每一次對興趣的選擇，或許是一個轉(zhuǎn)折和上升的機(jī)會，想要不停地進(jìn)步，更應(yīng)選擇在教學(xué)上敢于傾囊而出，對外不停吸收精華，愿意不停地跟學(xué)生分享她所學(xué)的老師。在傳播東方舞和做自由快樂的舞者的路上，謝芳老師一直是行動派。（文/梁幸嫻）

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