蝦子中含有多的蛋白質(zhì)十分豐富，而且不同的烹飪方式有不同的口感，是人們生活中非常常見(jiàn)的食物。大家都知道，孕婦懷孕后，需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)較高的食物，蝦就很適合。那么蝦子孕婦能不能吃？

懷孕期間，孕婦是可以吃蝦子的。因?yàn)槔锩婧写罅康拟}物質(zhì)和蛋白質(zhì)，適量吃對(duì)于胎兒以及自己的身體是非常有幫助的。而且懷孕期間的飲食需要多樣化，既要有蝦，還要有雞肉、魚肉以及各種蔬菜水果，只有這樣才能攝取全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足胎兒的發(fā)育需求。

在生活中，孕婦也有所注意，不要再穿緊身的衣服，衣服和鞋子都要寬松一些。而且在地面或者街道有水的地方，不要踩踏，以防滑道。如果心情不好，孕婦可以在家中養(yǎng)一些花草，或者叫上朋友去公園或者商場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

懷孕以后，可以吃的東西比較多，比如水果蔬菜。但是不能吃的東西也比較多，比如海鮮類食物，偏涼的食物等等。孕婦在吃之前，一定要考慮自己的情況。而且在吃之后，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)力的同時(shí)，也可以保持體形。

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