王鳳 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅于運用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達(dá)于陰平陽秘，對心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

提問

通常情況下，黃瓜、白醋、蜂蜜對于減肥具有一定輔助作用。但真正減肥還需通過合理飲食和適當(dāng)運動進(jìn)行。

黃瓜中含有較多的水分，食用后可以增加排尿量，有助于體內(nèi)多余水分的排出。而白醋中含有一定的酸性物質(zhì)，可以刺激胃酸分泌，有助于增強食欲，促進(jìn)消化。此外，蜂蜜中含有較多的葡萄糖、果糖等糖類物質(zhì)，可以為人體提供能量。因此，適量食用黃瓜、白醋、蜂蜜可以在一定程度上起到輔助減肥的作用。但減肥還需搭配合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\動進(jìn)行，建議患者可以適量食用能促進(jìn)腸胃蠕動的食物，如蘋果、香蕉等，少吃油膩、高熱量的食物。同時，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如跳繩、跑步等，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，有助于減肥。另外，還需避免服用減肥藥等，以免損害身體健康。

若患者食用黃瓜、白醋、蜂蜜后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

陸克義 副主任醫(yī)師 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種疾病。

提問

黃瓜白醋蜂蜜也是能減肥的。因為白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，也具有治療便秘的作用。但是一定要注意方法，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質(zhì)也具有調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況，從而達(dá)到減肥的效果。

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