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【早晨一杯蜂蜜水能減肥嗎】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 23:34

早晨一杯蜂蜜水能減肥嗎

2020-07-06 12:03:23 ?

早晨一杯蜂蜜水能減肥嗎

賈百靈 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?河南省人民醫(yī)院?三甲

早上喝一杯蜂蜜水不能減肥,但有助于潤(rùn)腸通便,有助于防止便秘。 假如長(zhǎng)時(shí)間便秘,就會(huì)影響減肥效果,所以你可以早上喝一杯蜂蜜水,但要注意不要喝得太多,因?yàn)榉涿酆橇枯^高,要想減肥,就必須在平時(shí)多鍛煉身體,并且控制飲食。

2020-07-07 12:13:22

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

情況分析:早晨喝一杯蜂蜜水并不會(huì)胖,因?yàn)榉涿鬯泻衅咸烟呛凸?進(jìn)入人體后不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,所以不會(huì)發(fā)胖,而是因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)腸通便,從而起到減肥的作用。 推薦:早餐后飲用。 注:適當(dāng)鍛煉,飲食以清淡易消化為主等。

2020-07-07 12:13:22

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