健康大講堂<<夏至節(jié)氣話養(yǎng)生>>

陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求于本。陰平陽(yáng)秘，精神乃治，陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。 我院特邀請(qǐng)賀思圣主任醫(yī)師作為“京城名醫(yī)館健康大講堂”專家，主題為：“夏至節(jié)氣話養(yǎng)生”。 賀思圣主任醫(yī)師，北京針灸學(xué)會(huì)第一屆理事會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。中醫(yī)世家，京城名醫(yī)賀惠吾之子，現(xiàn)任北京針灸《賀氏管針》學(xué)術(shù)流派傳承人，北京中醫(yī)疑難病研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，新加坡老人療養(yǎng)院首席醫(yī)藥顧問(wèn)。 在本次大講堂中賀思圣教授，還講解了適合簡(jiǎn)介幾種養(yǎng)生食物。 白術(shù)茯苓鯽魚(yú)湯：白術(shù)15g   茯苓15g   豆腐1塊   鯽魚(yú)1條  蔥姜蒜等調(diào)味料，將鯽魚(yú)清理后，加水、蔥姜蒜及藥材一同入鍋大火燒開(kāi)后加豆腐同煮20分鐘再調(diào)味即可食用。有健脾和胃，消暑生津之功。 荷葉茯苓粥(或荷葉冬瓜粥)：鮮荷葉30g(干荷葉10g)   茯苓15g   薏米30g 鮮荷葉、茯苓清洗，薏米浸泡20分鐘后一同入鍋大火煮開(kāi)后改小火待米煮熟爛即可食用。其功效健脾消暑，除濕醒神。 得到患者一致好評(píng)。

發(fā)表日期：2014-07-31

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