背部刮痧

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí)，先對(duì)穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再?gòu)纳舷蛳鹿问醚▍^(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。善手趙醫(yī)生為你講解具體方法：

1、先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

4、刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。

頸部刮痧

頸部刮痧可以治風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是中醫(yī)上的術(shù)語。西醫(yī)里就是病毒性感冒。這類感冒一般是由外部邪氣也就是病毒帶來的，隨著病情發(fā)展會(huì)給身體造成越來越大損害。很多患者都只想著感冒了吃什么好的快就吃什么。但是這只不過是在濫用藥物。病毒性感冒有完整的進(jìn)行周期，正常人需要一周左右方可痊愈。對(duì)于有慢性疾病的老年人則病情會(huì)延長(zhǎng)很多。風(fēng)寒感冒吃什么藥也不好使。尤其是孕婦或者哺乳期的女性更加不應(yīng)該胡亂吃藥以免影響胎兒。那么應(yīng)該怎么辦呢？善手趙醫(yī)生為你解答：

1.首先是找準(zhǔn)幾個(gè)穴位。風(fēng)寒感冒早期應(yīng)該刺激風(fēng)府以及風(fēng)池穴。風(fēng)府在我們腦袋后緣有塊突起的隆骨下方，發(fā)際上方一寸的位置。風(fēng)池有兩個(gè)，一左一右都在風(fēng)府兩邊與之平行的胸鎖乳突肌外緣位置，找準(zhǔn)后可以準(zhǔn)備刮痧了。

2.拿刮板要有姿勢(shì)。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指頂住刮板留出另一端三分之一處用來刮痧。

3.涂上刮痧油。開始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且應(yīng)該向下傾斜四十五度角刮，控制力度，快速平穩(wěn)刮。刮痧范圍要包括整個(gè)頸部直到腰椎第一節(jié)的大椎穴。兩邊是從風(fēng)池分別往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天堅(jiān)持一次，一般三天之內(nèi)感冒癥狀即可消除。

刮痧有什么禁忌

1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。

2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。

3、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

4、患有血友病或白血?。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

5、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。

6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。刮痧會(huì)引起局部疼痛感，刮痧后不注意避風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致感冒等。返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：