孕期能不能吃巧克力
孕婦懷孕期間一定要特別的注意自己的飲食,有一些東西是不能吃的,所以一定要注意不要錯(cuò)誤吃了這些不該吃的東西,造成腹中的寶貝出現(xiàn)問(wèn)題。雖然孕婦不能吃的東西是很多的,但是并不是所有的人都知道是什么。很多人都在問(wèn)孕婦可以吃巧克力嗎?
一、孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力,但是要注意量。懷孕期間,每天食用不超過(guò)100克的巧克力對(duì)孕婦和胎兒的身體都有好處。
巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂,其磷的成份對(duì)胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此,孕婦可以適當(dāng)吃巧克力。
二、孕婦吃巧克力的好處
1、對(duì)胎兒有積極影響:孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明,但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得心情很好,感覺(jué)很棒,而孕婦會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世后,他們會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。
2、預(yù)防先兆子癇:美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn),并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì),能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。
3、助產(chǎn)大力士:巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì),人體對(duì)其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”,孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大,順利分娩,對(duì)母嬰都是十分有益的。
通過(guò)本文的介紹可以知道孕婦是可以吃巧克力的,孕婦吃巧克力有很多的好處,壞處很少。所以作為一名孕婦如果你喜歡的話你是可以吃一些巧克力的。巧克力可以為孕婦提供很多的能量,特別有利于孕婦生產(chǎn)的時(shí)候補(bǔ)充能量哦。
相關(guān)知識(shí)
孕婦能不能吃巧克力?探究孕婦吃巧克力的秘密吧
懷孕初期能吃巧克力嗎
孕婦能吃巧克力嗎
【孕婦可以吃巧克力嗎】孕婦能吃巧克力嗎,懷孕可以吃巧克力嗎
月經(jīng)期間多忌口?巧克力能不能吃
孕婦初期能吃巧克力嗎
經(jīng)期能吃巧克力嗎?
月經(jīng)來(lái)能不能吃巧克力
空腹能吃巧克力嗎
巧克力囊腫=不孕?巧克力囊腫問(wèn)題能否根治
網(wǎng)址: 孕期能不能吃巧克力 http://m.u1s5d6.cn/newsview807791.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 西鈺休閑食品加盟 費(fèi)用 代理?xiàng)l件 招商電
- 線上研討助力居家心育 ——臨沂西郊實(shí)驗(yàn)學(xué)
- 科學(xué)防疫,“宅”趣無(wú)窮——西溪學(xué)??茖W(xué)科
- 玉淵潭中學(xué)居家學(xué)習(xí)健康小貼士
- 有哪些休閑游戲 放松身心的好選擇
- plus會(huì)員:美的(Midea) 10K
- PLUS會(huì)員、需搶券:LittleSwa
- plus會(huì)員:海爾(Haier)全自動(dòng)8
- 再降價(jià)、PLUS會(huì)員:LittleSwa
- 無(wú)縫連接健康服務(wù)!探索日照首個(gè)居家醫(yī)養(yǎng)云