SPA水療 讓你美容護膚又瘦身 2011-9-6減肥

spa一詞源于拉丁文“solus por aqua”（health by water）的字首，solus =健康，por＝精油， aqua＝水，意指用水來達到健康。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身瘦身減肥 清腸美食 助你健康去油膩 2011-9-6女性

想要減肥又不想臉上黯然無光？想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉？想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴？不要緊，養(yǎng)顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。

查看全文>> 標簽：健康油膩清腸健康美食 刷牙時墊腳尖 瘦身又健康 2011-9-6減肥

刷牙時墊腳尖，不光能減肥，還很健康呢！一起跟小編來看看吧！

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身瘦身減肥 送給職場男士的心理減壓之道 2011-9-6心理

下班后，除了閱讀、傾訴、在家看電視、出門ktv、蒙頭大睡、郊游旅行、網絡聊天之外，職場男士還能從國外借鑒一些怎樣的減壓之道呢?

查看全文>> 標簽：減壓心理男士男士減壓心理 分娩時常見的六種姿勢對比 2011-9-6育兒

在整個分娩的過程中，準媽媽可能會有好幾種分娩姿勢。國外的的婦產醫(yī)院在孕婦分娩時有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓產婦更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅。除了最常見的仰臥位分娩姿勢，還有以下幾種。側臥位分娩法優(yōu)點：1、能使會陰放松，降低會陰撕裂及外陰切開術的幾率。2、胎兒的供氧充足。3、對高血壓產婦有幫助。4、產婦可以選擇硬膜外麻醉。5、使子宮收縮更有力。6、減少下腔靜脈受壓。7...

查看全文>> 標簽：分娩姿勢生產方式 六個細節(jié)動作 減肥無處不在 2011-9-5減肥

這是一套小動作組成的瘦身操。看過之后你會覺得，原來減肥真的可以無處不在，生活中的任何一個細節(jié)，都可以抓緊機會鍛煉和減肥的，真是太簡單了。

查看全文>> 標簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 烹調少用油 瘦身直接得利 2011-9-5減肥

生活中攝入的很多油脂其實在飲食中占了大多數，而且從選擇食材、烹調的過程中往往就無意識地加入了更多的油，怎樣減肥才健康？其實，把握好控油烹調的減肥方法，就已經成功了一大半！

查看全文>> 標簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 運動減肥你要掌握的八大要點 2011-9-5減肥

運動對健康瘦身肯定是有好處的。但是當你初試身手，或許就會陷入煩惱之中：怎樣鍛煉才算合適？減肥應選擇哪些運動項目？鍛煉時出汗是否就達到效果……諸如此類的問題，你也許知之甚少。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥運動瘦身健康健康運動瘦身減肥 天天輕松減肥，日日美麗出門 2011-9-5減肥

身上肥肉越來越多，看著就煩看著就苦惱，想要減肥卻又不知道到底什么樣的減肥方法才真的有效果，而且又擔心太過困難，自己無法堅持到瘦身成功的那一刻。

查看全文>> 標簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 7大日本減肥方法 健康瘦身維持苗條 2011-9-5減肥

日本人堪稱是世界上最瘦的人群，他們的身體健康指數也非常高。那么，日本的美女到底有怎樣的減肥方法能夠hold住苗條身材呢？今天為你揭秘日本減肥方法，只要學習他們執(zhí)行健康的生活方式，你也能瘦出s身材哦！

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