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“陽(yáng)光早操,健康清晨”——材料學(xué)院積極開展陽(yáng)光晨練活動(dòng)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 19:13

10月23日,由中南大學(xué)材料院團(tuán)學(xué)會(huì)體育部牽頭,組織材料學(xué)院各班學(xué)生于南校操場(chǎng)開展“陽(yáng)光晨練”活動(dòng)。材料院學(xué)子們?cè)谇宄课L(fēng)的吹拂下,沐浴著柔和的陽(yáng)光,用飽滿的熱情,開啟了充滿活力的一天。

自活動(dòng)開始之日起,每天上午7:00,同學(xué)們不僅準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)而且到達(dá)的人數(shù)也較多,到達(dá)后學(xué)子們按班順序站好。在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中嘹亮的廣播體操音樂響起,材料學(xué)子在領(lǐng)操人員的帶領(lǐng)下,規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)地完成每個(gè)動(dòng)作。在鍛煉的過程中,學(xué)生們漸漸褪去了身上略帶的乏意,動(dòng)作做得更加干練有力。活動(dòng)開展期間17級(jí)輔導(dǎo)員楊露老師也不時(shí)會(huì)來陪同學(xué)們一起晨練,鼓勵(lì)同學(xué)們更積極地投入鍛煉。


在問及為何選擇廣播體操作為材料院學(xué)生的晨練項(xiàng)目時(shí),團(tuán)學(xué)會(huì)體育部部長(zhǎng)劉偉鵬表示:“相比于跑步,足球等運(yùn)動(dòng),廣播操更加柔和,且易于掌握,既能讓人充實(shí)精氣神,又不至于太過劇烈,能讓材料學(xué)子更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),以飽滿的熱情上好第一堂課。早睡早起,晨起鍛煉,這樣堅(jiān)持下來,不僅有益于學(xué)生們的健康,而且有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”

材料學(xué)院積極推進(jìn)以“陽(yáng)光早操,健康清晨”為主題的早起晨練活動(dòng),旨在提高材料學(xué)子的身體素質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。陽(yáng)光晨練活動(dòng)的開展也贏得了廣大師生的肯定與支持。希望更多中南材子能夠積極的加入到晨練活動(dòng)中來,并將此次活動(dòng)自覺自發(fā)的堅(jiān)持下去,以飽滿的熱情戰(zhàn)勝身心的困倦,做陽(yáng)光堅(jiān)韌的中南人。

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