乳酸菌不是酸奶，兩者存在較大的區(qū)別。

乳酸菌是一種可以利用可發(fā)酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌，廣泛存在于人體的腸道中，可以調節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，還可以促進胃腸道的蠕動，有助于食物的消化和吸收，同時還可以改善腹瀉、便秘等不適癥狀。而酸奶是一種以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發(fā)酵后的一種牛奶制品，其中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，適當飲用可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，同時還可以增強機體免疫力。綜上所述，乳酸菌不是酸奶，兩者存在較大的區(qū)別。

另外，在日常生活中，患者要注意飲食健康，可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以補充身體所需要的維生素，同時也可以適當參加有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等，能夠增強自身抵抗力。

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