糖尿病患者可以喝無(wú)糖酸奶，但是一般建議無(wú)糖酸奶在兩餐之間喝，可以輔助促進(jìn)患者的血糖控制，也可以對(duì)患者的身體起到一定的保護(hù)作用。

無(wú)糖酸奶內(nèi)不含有糖分，但是在制作的過(guò)程中會(huì)加入一定量的糖分，糖尿病患者如果喝含有糖分的酸奶，會(huì)加重血糖的升高，使患者體內(nèi)的血糖難以控制，對(duì)患者的病情是不利的。糖尿病患者在喝無(wú)糖酸奶時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

1、含糖量少于4%的酸奶：可以在制作過(guò)程中適當(dāng)添加糖分，但是添加糖分不要超過(guò)4%，否則會(huì)使酸奶的熱量增加，同時(shí)酸奶內(nèi)的糖分也會(huì)隨著制作過(guò)程加熱，使其甜度增加，影響患者血糖的控制;

2、含糖量在4%-6%的酸奶：建議患者可以喝含糖量在6%-8%的酸奶，盡量選擇無(wú)糖酸奶，可以減少對(duì)血糖的影響;

3、含糖量在10%以上的酸奶：建議患者可以喝含糖量在10%以上的酸奶，這類酸奶內(nèi)含有較多的糖分，會(huì)使患者的血糖升高較多，同時(shí)也會(huì)影響到患者體內(nèi)的血糖調(diào)控能力;

4、其他：酸奶并不能替代藥物，如果患者的血糖控制不佳，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物，如阿卡波糖、二甲雙胍等，或者注射胰島素來(lái)控制血糖。

糖尿病患者要注意飲食，盡量食用低糖、低鹽、低脂肪的食物，炒菜不要放太多的油，最好以植物油為主，可以減少機(jī)體血糖的來(lái)源。平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，達(dá)到降低血糖的效果。

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