長期伏案低頭和坐姿不端導致了

脖頸前伸、扣肩駝背、盆骨前傾、富貴包……

有這些不良體態(tài)問題的人

往往還伴隨著不健康的走姿步態(tài)

例如

步幅過大

走路步子邁太大，腳掌的緩沖力差，對膝關(guān)節(jié)不好的人來說，會加重關(guān)節(jié)損傷。

腳掌拖地

有些人習慣腳在地上“拖”著走，落地時也是全腳掌著地。這種走姿容易造成關(guān)節(jié)、肌肉、足弓的勞損。

內(nèi)/外八字

走路內(nèi)、外八字的人，會由于發(fā)力點和著力點與正常走路的人不一樣，造成髖關(guān)節(jié)和膝蓋的過度磨損。

背著手

背轉(zhuǎn)雙手時，上臂的肩端會向前旋出，肩關(guān)節(jié)相應地向前向內(nèi)扣出，上身重心前移，為了保持平衡，頭頸及下巴會向前伸出，使本已佝僂的上身更加向前傾斜。

上面這些不正確的走路姿勢

大家可以選擇通過模特訓練來改善

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幫助學員改變不良步態(tài)

擁有優(yōu)雅、自信

模特，是一種專業(yè)職業(yè)

但也是一種可以讓人變得優(yōu)雅美麗的愛好

模特訓練主要是學習步態(tài)、轉(zhuǎn)身、造型、美姿

在修正身體姿態(tài)，改善固有體型同時

培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，提升內(nèi)在氣質(zhì)

提高自身審美，從內(nèi)到外讓自己自信起來

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