養(yǎng)生之道，在乎調(diào)也！
隨著現(xiàn)在社會(huì)的進(jìn)步，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視自己的健康問(wèn)題。不管你是大型公司企業(yè)的總裁經(jīng)理，小到底成工薪職員，都會(huì)重視自己的健康，因?yàn)樽约阂粋€(gè)健康的自己，才能給家庭帶來(lái)幸福，才會(huì)給身邊的人帶去安心。
那么，調(diào)要如何進(jìn)行調(diào)理呢？
首先，脾臟由脾動(dòng)脈供血，脾動(dòng)脈是脾腔動(dòng)脈最大的分支，在接近脾門處分出胃網(wǎng)膜，脾臟是外周免疫器官之一，脾臟有三大功能：
首先它是人體的“血庫(kù)”，當(dāng)人體休息、安靜時(shí)，它貯藏血液，當(dāng)處于運(yùn)動(dòng)、失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，它又將血液排送到血循環(huán)中，以增加血容量；
脾臟猶如一臺(tái)“過(guò)濾器”，當(dāng)血液中出現(xiàn)病菌、抗原、異物、原蟲(chóng)時(shí)，脾臟中的巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞就會(huì)將其吃掉；
脾臟還可以制造免疫球蛋白、補(bǔ)體等免疫物質(zhì)，發(fā)揮免疫作用。脾是血液循環(huán)中重要的過(guò)濾器，能清除血液中的異物、病毒以及衰老死亡的細(xì)胞，特別是紅細(xì)胞、血小板。因此，脾功能亢進(jìn)時(shí)可能會(huì)引起紅細(xì)胞及血小板的減少。脾臟還有產(chǎn)生淋巴細(xì)胞的功能。
主供血
主過(guò)濾血
主藏血
主長(zhǎng)生淋巴細(xì)胞免疫功能
養(yǎng)脾食物：
五谷雜糧：大米，玉米，小米，高粱，糯米，小麥，大麥，紅薯，黃豆，蠶豆，豆?jié){， 薏苡仁，蓮子，蕎麥，芝麻油、菜油；
肉蛋類：豬肉、豬肚、牛肉、牛肚、狗肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鵪鶉蛋、鵝蛋、鵝肉、鵪鶉；
水產(chǎn)品類：草魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、黃花魚(yú)、帶魚(yú)、鳙魚(yú)、平魚(yú) ；
蔬菜類：番茄、紅蘿卜、白蘿卜、生姜、大蒜、韭菜、山藥、大頭菜、香菜、蓮藕、甘藍(lán)、南瓜、香菇、猴頭菇、芋頭、扁豆、蘑菇、銀耳、辣椒；
水果類：蘋果。
腎臟：腎在體合骨，生髓，通腦，其華在發(fā)，在竅為耳及二陰，在志為恐，在液為唾，為人體先天之本。
~脈要精微論》說(shuō)：腰者，腎之府?！?/p>
“先天之本”。腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)，腎陰和腎陽(yáng)能資助、促進(jìn)、協(xié)調(diào)全身臟腑之陰陽(yáng)，故腎又稱為“五臟陰陽(yáng)之本”。腎藏精，又稱為封藏之本。
故此我們可以看出腎在人體健康中的重要因素，那么除此之外，還有那些重要的調(diào)理方式能讓我們變得越來(lái)越健康呢？請(qǐng)關(guān)注小編，我們下期再見(jiàn)。
最后重慶市窈姿纖體養(yǎng)生中心：全城招募瘦身代言人
展開(kāi)剩余 45 %
首先它是人體的“血庫(kù)”，當(dāng)人體休息、安靜時(shí)，它貯藏血液，當(dāng)處于運(yùn)動(dòng)、失血、缺氧等應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，它又將血液排送到血循環(huán)中，以增加血容量；
脾臟猶如一臺(tái)“過(guò)濾器”，當(dāng)血液中出現(xiàn)病菌、抗原、異物、原蟲(chóng)時(shí)，脾臟中的巨噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞就會(huì)將其吃掉；
脾臟還可以制造免疫球蛋白、補(bǔ)體等免疫物質(zhì)，發(fā)揮免疫作用。脾是血液循環(huán)中重要的過(guò)濾器，能清除血液中的異物、病毒以及衰老死亡的細(xì)胞，特別是紅細(xì)胞、血小板。因此，脾功能亢進(jìn)時(shí)可能會(huì)引起紅細(xì)胞及血小板的減少。脾臟還有產(chǎn)生淋巴細(xì)胞的功能。
主供血
主過(guò)濾血
主藏血
主長(zhǎng)生淋巴細(xì)胞免疫功能
養(yǎng)脾食物：
五谷雜糧：大米，玉米，小米，高粱，糯米，小麥，大麥，紅薯，黃豆，蠶豆，豆?jié){， 薏苡仁，蓮子，蕎麥，芝麻油、菜油；
肉蛋類：豬肉、豬肚、牛肉、牛肚、狗肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鵪鶉蛋、鵝蛋、鵝肉、鵪鶉；
水產(chǎn)品類：草魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、黃花魚(yú)、帶魚(yú)、鳙魚(yú)、平魚(yú) ；
蔬菜類：番茄、紅蘿卜、白蘿卜、生姜、大蒜、韭菜、山藥、大頭菜、香菜、蓮藕、甘藍(lán)、南瓜、香菇、猴頭菇、芋頭、扁豆、蘑菇、銀耳、辣椒；
水果類：蘋果。
腎臟：腎在體合骨，生髓，通腦，其華在發(fā)，在竅為耳及二陰，在志為恐，在液為唾，為人體先天之本。
~脈要精微論》說(shuō)：腰者，腎之府?！?/p>
“先天之本”。腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)，腎陰和腎陽(yáng)能資助、促進(jìn)、協(xié)調(diào)全身臟腑之陰陽(yáng)，故腎又稱為“五臟陰陽(yáng)之本”。腎藏精，又稱為封藏之本。
故此我們可以看出腎在人體健康中的重要因素，那么除此之外，還有那些重要的調(diào)理方式能讓我們變得越來(lái)越健康呢？請(qǐng)關(guān)注小編，我們下期再見(jiàn)。
最后重慶市窈姿纖體養(yǎng)生中心：全城招募瘦身代言人
活動(dòng)內(nèi)容：
瘦十斤以上，每多瘦一斤返38元，多瘦多得，退還總數(shù)不能超過(guò)消費(fèi)總數(shù)。
年終，本店將評(píng)出瘦得最好的前三名，均有好禮相送。一年內(nèi)瘦最多的將成為本品牌代言人，本店支付代言費(fèi)用。
38元體驗(yàn)臟腑陰陽(yáng)平衡瘦身一次
380元臟腑陰陽(yáng)平衡瘦身包月
3800元臟腑陰陽(yáng)平衡瘦身包年
活動(dòng)時(shí)間：3月1日至3月31日
地址：重慶渝北區(qū)龍湖西路137號(hào)2-1-B6（龍湖西苑西苑會(huì)所附近）
電話：186-2309-7715
微信：yaozi-2016
QQ：269066464
如果您有興趣參加該活動(dòng)，請(qǐng)致電我們，期待您的來(lái)電。撒花~~~
