萬健康網  > 經驗  > 健康  > 剖腹產多久可以健身減肥

剖腹產多久可以健身減肥

健康 更新時間：2024-12-25 15:55:02

　　剖腹產以后多久可以健身減肥，主要取決于所采取的健身減肥的項目，具體如下：

　　1、剖腹產以后一周左右，其實就可以出門進行慢走，但是活動量不宜太多。因為剖腹產以后身體比較虛弱，如果長時間的行走有時會引起身體不適，影響身體的恢復，但是還是應該盡力多走動，這樣有利于健身減肥；

　　2、剖腹產以后一個月，如果經過產后檢查，沒有什么問題，就說明身體已經基本恢復到正常范圍以內，可以通過慢跑來進行減肥。但是不建議采取運動量比較大的方式，比如做高難度的瑜伽，因為這些動作容易牽拉切口，引起剖腹產切口裂開；

　　3、如果想進行劇烈的活動，例如快跑或者器械健身，建議在剖腹產以后2-3個月左右進行。這個時間段腹壁切口已經完全愈合，具有很強的抗張力能力。

更多精彩資訊請關注萬健康網，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

查看全部

八字精批 八字合婚 八字起名 八字財運 2025運勢 測終身運 寶寶取名 周易起名

相關健康資訊推薦

月經期可以運動嗎

1、女性朋友在月經期間是可以做些運動的。要知道適當的鍛煉不但能夠有效改善各種不適現象，而且還能夠有效... 2021-04-10

落枕頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛

1、熱敷落枕后可以以局部熱敷來緩解不適。熱敷能促進局部的血液循環(huán)，從而緩解落枕引發(fā)的頸部酸痛，有利于... 2021-04-10

鴿子喝醋的好處

1、不僅可防治鴿子常見病的發(fā)生，而且還對信鴿體內蟲（包括毛滴蟲）的預防清理和口腔粘液及雜物的清理，起... 2021-04-10

木瓜有哪些營養(yǎng)價值

1、木瓜口感比較的香甜、成熟的果實果肉軟糯可口，汁水非常的豐富，營養(yǎng)價值也相對比較的高。有人說木瓜之... 2021-04-10

銀耳湯功效

1、補脾開胃、滋陰潤肺、益氣清腸、增強免疫力。2、銀耳是真菌類食物，經常食用銀耳湯，具有補脾開胃，滋... 2021-04-10

熱門健康資訊推薦

健康 桃紅觀子膏的功效

1、桃紅觀子膏：是古代宮廷秘方，分為美容養(yǎng)顏、強身健體、延年益壽等常用劑型，具有很好的滋補作用。2、... 2021-04-10

健康 哪些人不能吃阿膠

1、阿膠的功效與作用是非常多的，但是卻不是所有的人都能吃阿膠，比如容易上火的人，如有肝火、心火、肺火... 2021-04-10

健康 春季降火最快方法

1、飲食清淡——消春火：春季人易上火，出現舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性... 2021-04-10

健康 去除口臭的有效方法

1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對于由便秘而引起的口臭治療效果頗佳。2、山楂：山楂口味酸... 2021-04-10

健康 運動減肥的正確方法

1、力量訓練不可少：對于減脂而言，奮力跳有氧舞蹈一小時，減脂效果還不及進行半小時重量訓練，這是因為肌... 2021-04-10

健康 橘子吃多了會上火嗎

1、橘子性偏溫，吃多了是容易上火的。尤其是對于一些陰虛陽盛體質的人吃完更容易上火，所以最好少吃。2、... 2021-04-10

健康 18種常見眼科疾病

1、青光眼。是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血... 2021-04-10

健康 三白瓜的功效與作用

1、三白瓜有著一定利尿消腫的功效，對于大便短赤、尿少所導致的腹水腫脹，適當吃三白瓜，通過通利小便而有... 2021-04-10

健康 壓力大睡不著怎么辦

1、保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)，避免因挫折致心理失衡。2、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。3... 2021-04-10

健康 西瓜霜的作用

1、西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的良好功效，將它吹敷患處，能清熱消腫，適用于急性咽喉炎、急性扁桃體炎... 2021-04-10

網友關注

健康 血脂高吃什么水果好

1、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，獼猴桃含有維生素C、E、K等，屬營養(yǎng)和膳... 2021-04-10

健康 骨折患者不宜吃哪三種食物

1、不能吃高草酸的食物。草酸容易和身體里面的鈣相結合，形成不溶性植物鈣，從而會影響身體對鈣的吸收，最... 2021-04-10

健康 圓環(huán)病毒打什么針

1、發(fā)現病豬后要立即進行隔離，采取有效的綜合防治措施，避免出現繼發(fā)感染，并對嚴重的病豬及早進行撲殺，... 2021-04-10

健康 蕨麻不適合什么人吃

1、高血糖人群：高血糖人群不適合食用蕨麻，蕨麻雖然營養(yǎng)豐富，但是本身屬于一種高糖的食物。如果高血糖人... 2021-04-10

健康 女人汗蒸對子宮的壞處

1、正確汗蒸對女性子宮并無危害。2、因為汗蒸有驅寒暖宮的作用，在經期前后汗蒸，能夠使女性子宮回暖，起... 2021-04-10

健康 肚臍右上邊漲是怎么回事

1、很可能是慢性胃炎，是指長期幽門螺旋桿菌感染、飲食因素或環(huán)境因素、幽門括約肌功能不全時含膽汁和胰腺... 2021-04-10

健康 抬頭紋怎樣去除

1、先將白醋與甘油按照5：1的比例倒入杯子中，然后用筷子充分的攪拌之后，靜置十分鐘。然后在靜置白醋與... 2021-04-10

健康 早上喝什么能減肥

1、清早起床：淡鹽水瘦身在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出... 2021-04-10

健康 孕婦可以吃海帶嗎

1、可以吃海帶。孕期適當吃海帶會使營養(yǎng)更均衡。海帶中富含的碘有促進生長發(fā)育、維護中樞神經的作用；富含... 2021-04-10

健康 生化湯的作用

1、生化湯，中醫(yī)方劑為理血劑，具有養(yǎng)血祛溫經之功效。主治寒凝，瘀血阻滯證。產后惡露不行，小腹冷痛。臨... 2021-04-10

健康 什么食物一起會相克

1、梨與開水相克。2、芥末與鴨梨。3、柑桔與蘿卜。4、甜瓜與田螺。5、山楂與豬肝。6、西瓜與油果子。... 2021-04-10

健康 沙棘果油的功效與作用及食用方法

1、沙棘果油的作用和功效（1）補充營養(yǎng)元素沙棘果油是一種也有多種多樣營養(yǎng)元素的植物油，大家服用它能消... 2021-04-10

健康 常吃蜂蜜的功效與禁忌

1、促進消化：研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的... 2021-04-10

健康 來大姨媽可以喝酸奶嗎

1、女性在來大姨媽也就是月經期間，是可以喝酸奶的。酸奶的味道酸甜可口，可以增進食欲，經期喝酸奶對女性... 2021-04-10

健康 黑豆會染色嗎

1、黑豆會染色的。黑豆、黑米這類黑色雜糧的果實都有天然色素，平時沉積在表皮的保護膜內，浸泡時，色素溶... 2021-04-10

健康 男性吃枸杞子的禁忌

1、針對現在男性而言，如果吃枸杞吃多了，則是會導致身體出現上火的情況，主要是因為枸杞本身就是溫補性的... 2021-04-10

健康 腸胃不好可以吃枸杞嗎

1、胃不好的人是可以吃枸杞的。2、枸杞有滋陰補腎的作用，對調節(jié)人體機能補充維生素等有一定的好處，所以... 2021-04-10

健康 苦菜泡水喝的禁忌

1、苦菜泡水脾胃虛寒者不宜食用，最好服用時加些紅糖。2、苦菜泡水喝對人類身體有諸多好處，但它也有一定... 2021-04-10

健康 槐角的功效與作用

1、槐角的功效與作用是清熱瀉火、涼血止血。屬止血藥下分類的涼血止血藥。2、槐角落葉喬木，高達25米。... 2021-04-10

健康 內衣穿多久換新的

1、正常來說，內衣每三個月更換一次比較好。內衣是女性的貼身衣物，跟健康息息相關，為了保持健康，最好每... 2021-04-10

健康 潤膚乳怎么用才是正確的

1、不洗澡不涂身體乳。身體只有洗完澡后才能被涂抹。如果你平時感覺非常干燥，你會在不洗澡的情況下涂抹身... 2021-04-10

健康 姜的功效與作用

1、生姜皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生姜汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用于嘔吐；干姜辛溫，溫中煽動寒，... 2021-04-10

健康 黑豆怎么吃促排卵

1、黑豆當歸紅棗湯將50克當歸，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚，一起放入鍋中熬湯。女性不... 2021-04-10

健康 硝酸鹽是什么

1、硝酸鹽是硝酸衍生的化合物的統(tǒng)稱，一般為金屬離子或銨根離子與硝酸根離子組成的鹽類。2、硝酸鹽是離子... 2021-04-10

健康 咖啡對身體有什么危害

1、血壓高：喝咖啡，可以給我們帶來很多好處的同時，還會給我們帶來一些壞處。血壓升高就是其中一個，所以... 2021-04-10

健康 心肌缺血三大癥狀

1、在進行體力活動時出現胸悶、氣短、心悸等癥狀，休息后會自行緩解。2、用力排便時出現胸悶、心慌、胸痛... 2021-04-10

健康 下巴長痘怎么回事

1、毒素堆積因為換季容易上火干燥，這讓體內的毒素堆積過多，特別是很多女性都比較喜歡辛辣的食物，對于油... 2021-04-10

健康 拉肚子可以吃什么水果

1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有... 2021-04-10

健康 晨讀的好處

1、每天清晨，是頭腦最清醒的時候，我們做什么都會覺得非常有精神，對讀書也有輔助作用，試想每天迎著朝陽... 2021-04-10

健康 如何改善便秘的方法

1、多補充水分體內水分如不足會引起便秘。若體內缺水，就會令大便干燥，無法順利排出。每日正常飲水150... 2021-04-10

付費后即可復制當前文章

《剖腹產多久可以健身減肥-萬健康網》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

相關知識

剖腹產多久可以做減肥運動方法,剖腹產多久后可以甩呼啦圈減肥
剖腹產后多久可以針灸減肥
剖腹產后多久可以減肥
剖腹產之后多久可以練瑜伽,剖腹產多久能做瑜伽
【剖腹產后怎么瘦肚子】剖腹產后多久可以用收腹帶
剖腹產間隔多久能順產,剖腹產7年可以順產嗎
剖腹產多久后可以恢復身材
剖腹產和順產后多久可以同房
【剖腹產后恢復】剖腹產后多久可以恢復、如何恢復身材、恢復運動
【剖腹產后減肥】剖腹產后減肥方法、怎么減肥、多久能減肥、怎樣減肚子

網址: 剖腹產多久可以健身減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview801105.html