濃郁味美的羅勒番茄蝦仁意面低卡不胖
早安
今日早餐
- -羅勒番茄蝦仁意面
- -牛油果奶昔
- -水果碗
意面怎么做都喜歡，低脂低卡又健康
鮮香味美，完勝西餐廳濃郁的醬汁裹滿滑溜溜的意面，鮮嫩可口的蝦仁，超好吃哦，做法也簡單！
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食材
意面一把、大蝦8-10只、彩椒適量、羅勒番茄意面醬2大勺、混合調味料、鹽少許、料酒、黑胡椒
做法
1??準備所有食材，彩椒切塊，大蝦去蝦頭蝦線，蝦殼，加料酒和黑胡椒腌制5分鐘
2??意面熱水下鍋煮10-12分鐘，煮熟撈出過涼水備用
3??鍋中熱油，放入蝦仁煎熟盛出，鍋中留油放入彩椒煸炒幾下，放入煎熟的蝦仁
4??倒入適量羅勒番茄意面醬，煮熟的意面，鹽少許調味，炒勻，出鍋裝盤撒上VEpiaopiao.人間煙火海鹽黑胡椒，薄荷裝飾即可
?不用自己熬醬就能完成的意面，是不是超簡單，為了低卡減肥，意面醬我選用Vepiaopiao家的羅勒番茄意面醬，相比其它意面醬，還低脂，低碳水，太適合減脂控制體重又喜歡美食的集美啦，今天意面就是用它做的，好吃到舔盤！
#減肥減脂吃這些#

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