梨子的功效與作用

梨是咱們古代和近代，都常食用的一種水果，被譽為百果之宗。它味甘微酸，性寒，沒有毒，可以止渴、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒、酒毒。第一，梨里面含有充分的水分，同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素ABCDE都有，還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，少量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1，B2、蘋果酸等，因此對于維持身體的水電平衡，健康狀態(tài)，非常有好處。第二，梨還有潤肺清燥、止咳化痰的功效。所以對于干咳少痰，咽喉部的干癢疼痛、聲音嘶啞、痰粘稠，我們都可以多吃一些梨。第三，它有促進胃腸蠕動的作用。因為梨汁里邊含有大量的纖維，是腸道最好的一個清潔工，可以使我們腸道的細菌，腸道的垃圾毒素，及時的排出體外，改善便秘。第四，它能夠保護肝臟，適合于少量飲酒的人。對肝臟有一定的保護作用，能夠促進酒精的解毒。第五，它對于低血壓患者，有一定的好處。因為它是比較滋潤的，所以能夠養(yǎng)陰清熱，對于肝炎、心臟病、動脈硬化、肝硬化等病人，有養(yǎng)陰清熱的作用。第六，它有助于腎臟排泄，能夠促進腎臟排出尿酸，能夠預(yù)防痛風關(guān)節(jié)炎等疾病。

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