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黑米通?？梢云鸬饺駳獾淖饔?，但是效果慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

濕氣可能由于居住環(huán)境或者是脾虛造成，會(huì)出現(xiàn)皮膚油膩、浮腫、肢體沉重等情況。黑米是常見(jiàn)的食物，能夠調(diào)節(jié)脾胃，而且中醫(yī)理論認(rèn)為黑色食物能夠入腎，可以增強(qiáng)腎陽(yáng)氣，達(dá)到健脾祛濕的作用。但是通過(guò)黑米祛濕效果緩慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用祛濕藥物治療，例如清熱祛濕顆粒、清凌白術(shù)丸、香砂六君丸等。

平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激類(lèi)的食物。

陳寶貴 主任醫(yī)師

天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室

擅長(zhǎng)：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...

劉學(xué)芬 主任醫(yī)師

天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室

擅長(zhǎng)：急慢性支氣管炎，...

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

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黃智芬 主任醫(yī)師

廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：肝癌、肺癌、鼻咽...

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去除濕氣是有利于減肥的，但不一定都能達(dá)到減肥的效果，如果體內(nèi)濕氣比較多，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致肥胖等情況的發(fā)生，而且也容易導(dǎo)致一些慢性疾病的發(fā)生，所以有效的祛除濕氣，就有利于改變這種情況?？?.. 詳細(xì)?

一般來(lái)說(shuō)，食用黑米不會(huì)引起上火的情況，因?yàn)楹诿椎男再|(zhì)比較平和。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，有開(kāi)胃益中，健脾，活血明目的功效，適當(dāng)?shù)氖褂眠€可以促進(jìn)人體的胃腸道蠕動(dòng)，起到一定的潤(rùn)腸通便的情況。所以對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某?.. 詳細(xì)?

黑米是一種很常見(jiàn)的雜糧，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，該食物不僅能補(bǔ)充人體每天所需要的一些營(yíng)養(yǎng)，而且還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，如果經(jīng)常吃的話(huà)還能達(dá)到烏發(fā)的功效。當(dāng)然經(jīng)常吃黑米對(duì)人體的內(nèi)臟也是非常好的，特別... 詳細(xì)?

黑米又稱(chēng)之為黑粳米。中醫(yī)認(rèn)為黑色的東西大部分入腎經(jīng)，黑粳米，性味甘、平，有一定的補(bǔ)腎虛作用。一般認(rèn)為黑米，可以健脾補(bǔ)腎，開(kāi)胃益中、滑澀補(bǔ)精之功，對(duì)于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很... 詳細(xì)?

體內(nèi)的濕氣主要是因?yàn)槠⑽覆蛔闼斐傻模虼艘肴コ凉駳?，首先要健脾和胃，吃東西要注意，不要過(guò)多的吃那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，讓氣血運(yùn)行起來(lái)，有助于體內(nèi)的濕從體... 詳細(xì)?

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