用完瘦身霜好疼怎么辦？
再姐
2019-04-24 · TA獲得超過8529個贊
知道小有建樹答主
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關(guān)注
我個人從不相信任何無需運動的減肥“方式”， 因為這些“方式”肯定不能減去身體熱量和脂肪，最重要的就是它可能會破壞你的內(nèi)分泌，使你的身體機能紊亂，到時候就麻煩了。
減肥的唯一有次方式是運動。
我用了一年左右的時間，讓體重從165斤減肥至130斤以下，并且沒再反彈。我只用了自己運動這一個方法，其中最多的運動是最簡單的徒步，當(dāng)然是盡量快速、盡量長途。在減肥期間，我還從不節(jié)食，想吃什么吃什么，想怎么吃就怎么吃，不吃哪有勁走路呢？所以說，我的切身體會是，運動是唯一有效、對健康有利無弊、身心愉悅的減肥法，還不用花錢。
減肥是件很愉悅的事。
祝你像我一樣減肥成功！
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司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解為可吸收的游離脂肪酸和單?；视停蛊洳槐晃?，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的治療有效果。推薦舒爾佳奧利司他減肥膠囊，此款減肥藥不同于其他的減肥膠囊。它不作用于人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃腸道脂肪酶，減少食物中的脂肪吸收。舒爾佳奧利司他服用24-48小時就開始排油，一般使用6個月減重可達原體重的7%-10%，服藥6個月腰圍平均縮小達到2.4寸(202px)。是榮獲過第17屆中國專利金獎的減肥產(chǎn)品，減肥效果有保障，服用過程中配合適當(dāng)?shù)倪\動及合理的飲食效果更明顯。
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