止吐

　　孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補(bǔ)充人體所需的維生素C，并且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。 但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。

　　宜母子

　　檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實(shí)橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實(shí)汁多肉脆，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽(yù)。

　　維持細(xì)膩肌膚

　　檸檬酸具有防止及消除皮膚色素沉著的作用，是制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑重要工業(yè)原料，使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。

　　延緩衰老

　　檸檬果實(shí)中含有糖類、磷、鈣、鐵及維生素B2、B1、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的有機(jī)酸和揮發(fā)油、黃酮類、橙皮甙等，對促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)身體之抵御能力等都十分有幫助。

　　降低高血壓

　　檸檬與鈣離子結(jié)合可以生成一種可溶性絡(luò)合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。我國民間常用檸檬治療高血壓，方法非常簡單，將1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經(jīng)常服用療效明顯。

　　止渴生津

　　檸檬味苦、性溫、無毒，具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀緩解病情非常有益哦。 

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

孕期吃檸檬的六大好處
孕期養(yǎng)生必吃的7大食物
吃檸檬的7大保健功效
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
孕婦可不可以吃檸檬
吃檸檬有什么好處？怎么吃
孕期可以吃哪些食物保健
孕婦孕期瑜伽的九大好處
坐月子可以吃檸檬嗎
孕婦孕期多吃什么好

網(wǎng)址: 孕期吃檸檬的六大好處 http://m.u1s5d6.cn/newsview7961.html