淡化手部的細紋建議可以適當使用軟化角質和深層清潔的化妝品，也可以采取手部按摩和手部的健美操的方法。

手掌紋是每個人都與生俱來的，但是除了三大掌紋外的其他細小掌紋就是后天發(fā)展的。很多人認為手掌細紋多是操心的后果，其實不然，如果手掌細紋過多那就代表著身體出現了一些問題，如內分泌出了問題，缺乏微量元素等。其實人手掌的細紋是很多的，尤其是擦完護手霜以后看的比較明顯。也有相當一部分女性在生完孩子后手掌出現很多細紋;內分泌失調也會引起手掌細紋多的。

針對這種情況，建議平時應該多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充維生素。平常的飲食習慣應該要良好，多吃一些易消化，新鮮的蔬菜和水果這些食物，白天要多喝水。平時可以多吃含鐵含鋅硒等黑芝麻以及核桃等堅果。飲食需要清淡，不能吃辛辣的。建議常用洗手液，飲食不注意，維生素補充不夠也易有手掌細紋多的現象出現的，平時飲食方面多補充些含維生素多的食物，補充些新鮮蔬菜，綠葉菜，少些用清潔液，洗手液。多泡澡：如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打發(fā)疲勞。做按摩：當身體覺得困乏或者不舒服的時候，做個簡單的按摩可促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有益于排除體內毒物，永保健康。多吃黃豆：黃豆里含有大量的植物雌性激素，對調節(jié)女性激素水平很有幫助。每天做做運動：做運動可促進氣血調和，使人精神健旺，心情舒暢。

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