人到中年，發(fā)福便不可避免。很多女士雖然食量沒有增加，但是臉上的肉卻明顯多了起來，小腹也出現(xiàn)了一定程度的凸起。于是很多女士想到減肥，但是又擔心現(xiàn)在自己年齡也相對較大了，如果一減肥，會不會就跟氣球泄了氣一樣，一下子衰老得很厲害。本身胖一點還挺可愛，別瘦下來以后被人叫奶奶。
　　首先，減肥之后一定會引起容量的缺失。最明顯的一點，你穿的衣服一定小了一號，你的皮膚也會出現(xiàn)松弛、下垂的問題。
　　第二，如果你特別胖或者是減肥速度特別的快，比如每天不吃飯還能走路幾公里，那么皮膚一定會松垮的比較嚴重。但如果你的減肥計劃是非?？茖W的，雖然體重下降的時間慢一些，但是每次體重減一點，皮膚也會隨著體重的減少而進行一定量的收縮。
　　第三，年齡也是一個問題。如果在二三十歲進行減肥的女士，由于此時的皮膚彈性比較好，身體素質也比較好，恢復得也很快，則松弛的問題產生的比較少。
　　但如果在45歲之后，快速地進行減肥，勢必會引起皮膚的松弛，也會出現(xiàn)一定的衰老。這個時候可以考慮在節(jié)食的基礎上進行有氧運動的訓練，也可以促進一部分的緊縮恢復。
　　如果一兩年之后，還是有松弛的問題。則建議考慮皮膚科的光電療法，進行一定的緊致治療。如果效果還是不佳，則需要考慮整形外科的侵入式緊致方式，比如黃金微雕、鉆石精雕等等。
　　如果肌膚特別的松弛，已經出現(xiàn)了打褶的情況。則必須要考慮做腹壁整形，將多余的皮膚切掉，才能有一個比較好的效果。
　　針對于面部的問題，可以考慮嘗試超聲刀、熱瑪吉等方式，如果效果不佳，則再考慮線雕、拉皮等方式進行提升。
　　最基礎的原則就是能運動解決的就運動，運動解決不了的可以考慮到皮膚科就診，如果聲光電等一系列方式依然效果欠佳，則最后考慮使用有創(chuàng)的方式進行治療，一步一步進行遞進。

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