手部護理也是很重要的，護理手部肌膚的方法和細(xì)節(jié)有哪些？平時空閑時間里，愛美者可以做做手部護理操，對手部的護理和保健很有幫助。

手部護理的方法細(xì)節(jié)都有哪些？

1、軟化死皮

雙手放在加入鮮奶和橄欖油的溫水中，浸泡15—20分鐘，幫助軟化死皮。

2、去除角質(zhì)

在小容器中放進兩茶匙砂糖和適量檸檬汁拌勻，用來做手部磨砂，進一步去除手上的老廢角質(zhì)，也可選用專業(yè)的手部磨砂膏，輕柔地進行去角質(zhì)工作。

3、溫?zé)崞つw

把兩條干凈的濕毛巾放進微波爐里加熱30秒，然后用它抹走之前手上的磨砂殘余物，這樣才能不傷害肌膚。

4、即時滋潤

涂抹上厚厚的護手霜后，戴上塑料手套或全棉手套，為手部加溫促進皮膚吸收當(dāng)中的滋養(yǎng)精華。

5、修整甲型

用指甲銼修整甲型，并在甲邊涂上防倒刺的滋潤霜，進一步修護雙手。

利用上班之余的空閑時間，做做手部護理操

1、 甩手：雙手在胸前激烈地甩動手腕約10秒鐘。

功效：促進手部血液循環(huán)。

2、拋球：將雙手握拳在胸前，設(shè)想手中有一小球。用力緊握，默數(shù)5聲，張開十指盡力拋開。

功效：強健手掌和手腕，使手指靈活。

3、彈指：雙手十指模擬彈鋼琴，從大拇指開始一個一個彈向掌心。重復(fù)20次。

功效：鍛煉手部的控制能力和活動能力。

4、壓指：將10根手指分開，指姆之間指腹相對，用力下壓。直到指關(guān)節(jié)酸脹痛為止。重復(fù)10次。

功效：鍛煉指關(guān)節(jié)的韌性和靈活性。

5、推掌：雙手在胸前合掌，左手腕用力推向右邊，保持手掌對合，然后轉(zhuǎn)向左邊。

功效：強健手腕，增強手腕或手掌的靈活度。

閱讀：護膚的方法 正確的護膚順序            護膚步驟和先后順序有哪些

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