減肥，瘦身可以說(shuō)是現(xiàn)代女性常掛在嘴邊的兩個(gè)詞，有的女性甚至為了減肥，不僅付出了大量的金錢(qián)，而且還付出了時(shí)間，最后往往還適得其反。還有的女性，亂吃減肥藥，除掉去健身房健身，再加上節(jié)食等手段，最后人是瘦下來(lái)了，但是身體素質(zhì)卻大不如從前了。所以如何科學(xué)的減肥，是現(xiàn)在女性都應(yīng)當(dāng)關(guān)注的問(wèn)題。

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　　荷葉瘦身茶是現(xiàn)在很多女性都追捧的一種減肥茶，它主要是由荷葉堿，檸檬酸，蘋(píng)果酸等純天然的物質(zhì)組成，它的減肥原理是在人體服用后，在人體腸壁上會(huì)形成一層脂肪隔離膜，可以有效的阻止脂肪的吸收，從而從根本上減肥，并且兌體重的反彈也有很好的控制作用。

　　荷葉減肥茶中的荷葉，是草本植物，它的主要功效還有擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。所以荷葉茶是一種保健茶，雖然不像做手術(shù)或者節(jié)食那樣有立竿見(jiàn)影的效果，但是這種減肥茶沒(méi)有副作用，同時(shí)對(duì)于有高血壓，高血脂和高膽固醇的人士，也有意想不到的效果。是中老年人和希望保持苗條身材的女性的理想選擇。

　　在引用荷葉瘦身茶的時(shí)候，需要注意的是：一、必須是濃茶。因?yàn)橐话愣?，只有第一杯濃濃的茶，才具有減肥功效，其他的一般沒(méi)有。這時(shí)因?yàn)楹扇~中的荷葉堿是非常難提取的，只有第一次可以泡出來(lái)荷葉堿，后面不管多少次都無(wú)法泡出來(lái)。二、每天飲用4次就可以了。三、最好是飯前或者空腹飲用。因?yàn)楹扇~堿有比較強(qiáng)的油脂排斥功效，可以一直脂肪的吸收，從而在吃飯的時(shí)候，讓你對(duì)葷腥有反感的感覺(jué)。四、在引用的時(shí)候，完全不用節(jié)食。五、荷葉茶不用煮沸，直接倒開(kāi)水沖泡就可。

　　總之，減肥不是一朝一夕的事情，對(duì)于那些急于求成，想快速減肥的女性而言，荷葉減肥茶不是一種最好的選擇，但是經(jīng)常引用這種茶，隨著時(shí)間的推移，不僅可以達(dá)到減肥的功效，而且還兌降血壓，降血脂，防治冠心病等有良好的效果，是一種科學(xué)減肥的好方法。

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