石榴花茶的副作用有哪些

番石榴茶，指的是番石榴做得茶，番石榴(guava)為桃金娘科番石榴屬植物，原產(chǎn)于熱帶美洲，我國的溫帶及亞熱帶地區(qū)在200多年前已有種植。番石榴葉由于其葉子的強(qiáng)抗氧化能力，受到科學(xué)家們的關(guān)注。下面，大家一起來看看吧。

目錄石榴花茶的副作用有哪些喝石榴茶有哪些功效石榴茶的功效石榴花茶的食療價值食用石榴花茶的日常注意事項(xiàng)

1石榴花茶的副作用有哪些

　　在日常生活總?cè)绻覀兊娘嬍硾]有搭配好特別容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，平直在生活中一定要注意飲食的搭配和選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃石榴花茶。

　　副作用

　　多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液色素能使牙質(zhì)染黑，并易生痰，甚則成熱痢

　　禁忌人群

　　膽石癥患者不宜飲用過多石榴花茶(茶葉)。

　　任何一種事物都有自己不同的營養(yǎng)價值和屬性，根據(jù)身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康，上面就是對哪些人不適合吃石榴花茶的介紹，通過了解以后我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。

2喝石榴茶有哪些功效

　　1、調(diào)節(jié)血脂作用：對于由于飲食引起的高血脂、高膽固醇有較好效果，尤其對于中年男性由于飲酒、飲食油膩引起的腹部脂肪堆積具有顯著效果，長期飲用可以明顯減小腹圍。其作用原理在于石榴葉茶中的酚類和鞣質(zhì)類成分能 阻止食物中油脂和膽固醇的吸收。 2、調(diào)節(jié)血糖：石榴葉茶對于糖尿病具有輔助作用，長期與石榴葉茶結(jié)合使用，可以降低對降糖藥物的依賴性，并可降低藥物的使用劑量和頻率。其作用機(jī)理是抑制腸道內(nèi)糖苷酶活性，從而使食物中的淀粉等多糖不能有效降解為 葡萄糖進(jìn)入血液。因此，石榴葉茶長期飲用后，即使我們不控制食量，但是我們實(shí)際吸收的營養(yǎng)成分相當(dāng)于降低了，所以可以有效抑制由于飲食引起的肥胖、高血糖和高血脂。 另外石榴含有一種叫鉻的元素，而大多數(shù)糖尿病患者身體里就缺少這種元素。鉻對人體是相當(dāng)重要的，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。因?yàn)槭窈幸环N叫鉻的元素，而大多數(shù)糖尿病患者身體里就缺少這種元素。鉻對人體是相當(dāng)重要的，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究表明，鉻能提升體內(nèi)的葡萄糖容量，為糖尿病患者增加胰島素。對于糖尿病患者來說，石榴葉茶是一種理想的飲品。

3石榴茶的功效

　　野生紅心番石榴生長于廣西、云南等深山中，為番石榴提供了原生態(tài)零污染環(huán)境。野生紅心番石榴茶入口淡淡的苦味，酸味稍重，口感好。加工好的番石榴干片和絲光澤上有點(diǎn)淡黑，沖泡時間耐泡，湯色漂亮。

　　野生紅心番石榴含有多種重要的芳香類二級代謝產(chǎn)物如多酚化合物成份比較高，實(shí)驗(yàn)研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。另外，番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。專家建議，大多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖，而嚴(yán)重糖尿病人可藥療結(jié)合食療。

　　野生的紅心番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口，利用自然陽光曬干的番石榴嫩葉制成茶飲用，降血糖作用非常明顯，對糖尿病患的相關(guān)癥狀有很好治療作用，干燥的紅心番石榴果片，不但可防治糖尿病，而且是最安全有效的減肥佳品!

　　經(jīng)常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養(yǎng)，因?yàn)榉窈胸S富的營養(yǎng)素，可調(diào)節(jié)血糖，調(diào)理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調(diào)理作用。豐富的維生素C能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。豐富的鐵質(zhì)可使面色紅潤，強(qiáng)健身體，尤其能適當(dāng)補(bǔ)充婦婦流失較多的鐵質(zhì)。吃番石榴能否代替飲番石榴茶?不可以。因?yàn)殚L期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及腸胃不適。而以15公斤紅心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，則適合我們長期飲用，既健康又不會引致便秘或腸胃不適，更無任何副作用。

4石榴花茶的食療價值

　　1.安神除煩：富含碳水化合物，可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺

　　2.明目：維生素A對眼睛的發(fā)育有十分重要的作用，合成視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞感光物質(zhì)

　　3.潤腸：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。

5食用石榴花茶的日常注意事項(xiàng)

　　哪些體質(zhì)的人適宜吃石榴花茶?

　　健康體質(zhì)平和質(zhì)

　　哪些體質(zhì)的人不適宜食用石榴花茶?

　　特稟體質(zhì)

　　食用禁忌

　　膽石癥患者不宜飲用過多

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