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如何預(yù)防乳房疾病

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 10:27

回答1

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郭莉副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等乳腺科

預(yù)防乳房疾病需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.保持良好生活習(xí)慣：選擇合適內(nèi)衣，避免趴著睡，規(guī)律作息。
2.注重飲食均衡：減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。
3.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：如瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.保持心情舒暢：避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒。
5.定期進(jìn)行乳房檢查：包括自我檢查和醫(yī)院專業(yè)檢查。
總之，預(yù)防乳房疾病需要多方面共同努力，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

2012-09-02 15:32

回答2

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薛祖洋醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等兒科

你好:預(yù)防乳房疾病可以通過飲食進(jìn)行預(yù)防，早餐可以加糖黃油牛奶、雞蛋、熏腸、面包、香蕉。午餐可以米飯、紅燒肉、雞腿、魚蝦、蘋果。晚餐可以米飯、豬腳煮黃豆、糖炒花生、紅燒牛肉、牛奶、芒果、桂圓、荔枝。

2012-09-04 10:29

就醫(yī)問藥

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什么是乳房疾病? 　　乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！　≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢?duì)乳房疾病十分重視。查看全文?