怎么控制飲食達到身體健康呢？_飛華健康問答 王興國 主任醫(yī)師 大連市中心醫(yī)院 三甲 老人年齡越高抵抗力就越弱。從合理膳食的角度來看，控制脂肪總量、少攝入飽和脂肪酸（動物油）、多攝入不飽和脂肪酸（植物油）、少反式脂肪酸、適量膳食纖維、充足維生素和微量元素、少飲白酒等，能夠使“好膽固醇”增加、“壞膽固醇”下降，有助于人體健康。 怎樣開導一個抑郁的孩子-告訴你一個簡單方法-家長必看 怎樣開導一個抑郁的孩子?家長可以采取鼓勵，認可，傾聽等方式來進行開導。改變孩子錯誤的認知，讓他自己意識到，自己是世界上獨一無二存在的，溫暖孩子心靈。 碩健教育 廣告 怎樣飲食身體才會更健康 但身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病反應的時候，也是需要及時進行的恢復和改善，實際上如果是出現(xiàn)了一些疾病和變化的時候，首先要去注意合理的飲食，健康飲食，低脂低蛋白飲食，并我單位是出現(xiàn)一些體重和變化的時候，也建議及時根據(jù)目前實際情況來進行恢復和治療，來改善目前身體變化，如果不能夠及時進行恢復和調(diào)整的，我對身體的適應生活造成的影響和損傷，對身體本身是沒有任何的幫助的 李愛國 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲 怎樣讓身體更健康？ 您好；、加強體質(zhì)鍛煉；2、保持合理營養(yǎng)；3、適當睡眠與休息；4、控制調(diào)節(jié)不良情緒；5、預防心理刺激；6、進行健康心理訓練；7、養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣；8、及時早期治療疾病。首先,每天早起,夏天大約六點左右,然后就去附近環(huán)境好的地方跑步,回來后喝一杯白水,食物的攝取營養(yǎng)也很重要,最重要的是不能挑食,晚上多吃些水果之類的,要按時睡覺, 杜雨錫 主治醫(yī)師 吉林市中心醫(yī)院 三甲 身體是否健康 從體檢報告單來看，有一點問題就是甘油三酯的水平偏高，其他都正常。甘油三酯偏高說明有輕度的高血脂，不過問題不大，注意飲食控制即可，不可吃過油膩食物，少吃甜食，忌煙酒，平時多鍛煉身體，身體如果較胖的話要控制體重。 吳軍 主治醫(yī)師 安徽省立醫(yī)院 三甲 怎樣開導一個抑郁的孩子-告訴你一個簡單方法-家長必看 怎樣開導一個抑郁的孩子?與孩子進行真誠和平的溝通，幫助孩子打開心理枷鎖!少責罵教育，通過正確溝通、鼓勵、陪伴等方法開導一個心理抑郁的孩子 碩健教育 廣告 身體還是比較健康 問題分析：一般艾滋病的傳播途徑為 性接觸，母嬰傳播，血液制品！ HIV病毒進入體到能檢測到HIV抗體需要一段時間，我們把這段時間叫“HIV窗口期”，現(xiàn)在一般認為是2周到3個月。建議：因為此病有“窗口意見建議：期”的存在，所以如果你不能確定女友的身體狀況時！建議3個月后化驗血液，需要從你最后一次高危算起，即從4月16起三個月后化驗，如果是陰性，則可以排除！ 張永杰 副主任醫(yī)師 空軍總醫(yī)院 三甲 怎樣飲食才可以使身體更健康？ 想要身體更健康，有條件的話就使勁多吃，平衡飲食。多吃比如紅棗、核桃煮粥，黨參、淮山、連米、當歸燉母雞等，可以達到健脾生血。每天都要保證主食（米飯饅頭），蔬菜水果，肉魚禽蛋奶，油的量。不要偏食，再不偏食的基礎上多吃，這樣以來，身體就會越來越健康。 謝琪 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 怎樣才能身體健康呢？ 想要把身體鍛煉的比較健康的話，建議通過飲食和運動的方式來保證身體的健康，適當?shù)娜ミM行鍛煉，可以增強人體的免疫力，在飲食方面也要以科學飲食為主，來改善自身所出現(xiàn)的問題。 趙鵬 主治醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 三甲 初中生孩子抑郁?家長必看初一孩子抑郁?24h在線咨詢! 初中生孩子抑郁?初一孩子抑郁?孩子沉默寡言情緒低落焦慮暴躁不愛學習?專業(yè)專業(yè)指導，幫助孩子走出抑郁陰霾，從此樂觀向上，熱愛溝通! 開古網(wǎng)絡科技 廣告

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