減肥打卡便簽本可以幫助用戶養(yǎng)成健康減肥的好習慣，你可以用它來記錄每次運動的數據，同時你還能設置喝水提醒功能。平臺還會推薦綠色食譜，你可以輕松復刻，它的界面簡潔，能使你逐漸減肥成功。

減肥打卡便簽本簡介

這是一款減肥打卡飲食記錄瘦身計劃管理軟件，減肥食譜、健身食譜、輕斷食食譜、減肥打卡、飲食記錄、熱量查詢、食物熱量計算、記體重、記體圍、記運動的體重小本，幫你計算卡路里，分析飲食，是減肥健身人士的隨身營養(yǎng)師，專為健身減肥人士、對身材、體重管理要求高的用戶研發(fā)的一款軟件。

減肥打卡便簽本軟件功能

1、智能分類，讓你對自己的減肥計劃了如指掌。

2、追蹤體重變化趨勢，掌握自己的減肥進度。

3、多種食譜推薦，幫助你更加科學健康地飲食。

減肥打卡便簽本優(yōu)勢

1、體重記錄：每天可記錄體重，目標體重、當前體重、已減體重、累計減重一目了然，支持每日多條記錄， 體重趨勢圖讓你更好了解你的體重趨勢變化；

2、飲食記錄：食物庫數據種類豐富，滿足您日常記錄飲食、食物熱量計算的要求。首頁即可查看當天攝入的卡路里分析，為您規(guī)劃一天的飲食提供幫助；還有超多的飲食食譜等你來選擇。

3、喝水記錄：可記錄每天喝水的數據，提供咖啡、飲料、茶水等含水量的自動計算表。

4、健康分析：提供體重記錄、體總目標設定管理、體重列表、體重趨勢變化及分析等多種方式為你展示減肥進展，一目了然。

5.減肥食譜：提供16+8，5+2，6+1的輕斷食減肥食譜，提供地中海健康食譜，提供模塊化的健康食譜。

6.習慣記錄：提供運動記錄、睡眠記錄、打卡記錄、經期記錄，幫助更好的了解自身的習慣，養(yǎng)成易瘦體質。

7.皮膚：清新可愛的頁面風格，支持個性化皮膚更換。

軟件亮點

1、提供運動課程，讓你變得更加健康和有活力。

2、游戲化的打卡方式，讓你更加享受減肥的過程。

3、智能提醒功能，讓你不會忘記自己要做的事情。

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