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你好！減肥果片什么時(shí)候喝效果最好??？謝謝!

會(huì)員14470053女24已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姚英姿廣宗人民醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析： 不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.
意見(jiàn)建議：想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

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普洱茶在飯前或飯后一小時(shí)后喝，能清熱解毒、潤(rùn)腸通便，減肥效果較好。不過(guò)普洱茶只能起到輔助減肥的效果，并不能出現(xiàn)明顯的體重下降的情況。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食來(lái)達(dá)到較好的減肥效果。
普洱茶營(yíng)養(yǎng)豐富，飲用后可以抑制食欲，減少食物攝入，還能抑菌助消化，排毒清熱，具有一定的減肥效果。在飯前或飯后一小時(shí)喝，都有一定的好處，建議患者飲用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果產(chǎn)后想要減肥，建議在徹底斷奶后再進(jìn)行，以免影響母乳喂養(yǎng)。
一般斷奶會(huì)在產(chǎn)后8-12個(gè)月，這個(gè)階段的女性已經(jīng)不用擔(dān)心減肥會(huì)影響母乳，個(gè)人的新陳代謝以及各方面水平以基本恢復(fù)正常，所以這個(gè)時(shí)間段減肥是比較好的。減肥的方法比較多，可以通過(guò)一些比較安全的醫(yī)美減肥來(lái)達(dá)到，例如激光溶脂，這是采用激光的光熱原理作用在脂肪較多的部位，通過(guò)高頻激光打散脂肪分子，讓細(xì)小的脂肪分子能夠被人體正常吸收和排除，來(lái)達(dá)到減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

在奶制品這類(lèi)飲品中，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，也是減肥群體中廣受贊譽(yù)的減肥飲品，酸奶能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，清除腸道垃圾，早晨剛醒來(lái)，并不喝酸奶，最好吃早餐的時(shí)候搭配著酸奶，有助于減肥，午餐是人一天中最容易感覺(jué)到餓的時(shí)候，時(shí)候食用酸奶，能補(bǔ)充熱量，增強(qiáng)飽腹感，消除饑餓感，睡前喝點(diǎn)酸奶能阻止人體在晚上攝入食物，減少熱量的攝入。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝黑咖啡減肥效果最好。
有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量卡路里，因此在運(yùn)動(dòng)前大約半小時(shí)喝一杯熱黑咖啡，可以改善血液循環(huán)，加速運(yùn)動(dòng)期間卡路里的消耗，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥的效果。黑咖啡不是喝的越多，減肥效果越好。喝太多黑咖啡會(huì)對(duì)身體造成傷害，容易影響睡眠，容易發(fā)胖。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝黑咖啡的減肥效果和自身的身體素質(zhì)、生活習(xí)慣有關(guān)。
黑咖啡是一種可以促進(jìn)新陳代謝的飲料，平時(shí)可以喝黑咖啡來(lái)加速新陳代謝，不過(guò)黑咖啡未必就能達(dá)到減肥。如果想要減肥，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意飲食清淡，以蒸煮為主，不要吃太多油膩的東西。如果生活習(xí)慣不能達(dá)到減肥效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用利拉魯肽、奧利司他等藥物來(lái)減肥。平時(shí)可以通過(guò)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉進(jìn)行減肥，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

臨床上一般沒(méi)有“什么時(shí)候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說(shuō)法。患者一天中的任何時(shí)段都可以適量喝檸檬水，這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素?；颊咴谝惶熘卸伎梢院葯幟史涿鬯@樣既可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，還能潤(rùn)腸通便，有利于減肥。但是，患者應(yīng)適量喝檸檬蜂蜜水，以免導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易引起胃部疾病。

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