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母乳到底如何喂養(yǎng)？

來源：泰然健康網時間：2024年11月25日 09:56

母乳到底如何喂養(yǎng)？

母乳喂養(yǎng)無疑是寶寶最自然健康的營養(yǎng)來源，但是對于母乳喂養(yǎng)到幾歲的問題，我們似乎聽到了不同的聲音，有的說6個月，有的說一歲，有的說最新推薦是兩歲。到底怎么喂呢？

母乳喂養(yǎng)和喝母乳兩者在意義上有著本質上的不同，既然不僅是喝母乳，而是母乳喂養(yǎng)，其意義何在？眾所周知母乳成分的優(yōu)勢是配方奶粉無法比擬的，如其中的免疫因子、抗體，易吸收的小分子蛋白等等，還有研究表明母乳可以預防拉肚子和肺炎。母乳的優(yōu)勢明顯大于配方奶，同時母乳喂養(yǎng)（或稱哺乳）的優(yōu)勢體現在促進寶寶口腔肌肉成熟，與母親情感的建立，以及對母親的健康恢復作用等等。當然母乳不足時一定要添加配方奶，不要過于刻板追求純母乳喂養(yǎng)，攝入足夠的能量才是第一位的。

為什么推薦6個月之后就要開始添加輔食？既然母乳這么好，一直母乳下去不行嗎？原來6個月之后，母乳成分發(fā)生變化，且寶寶的體重和生長速度增加，僅靠母乳已經不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要了，必須增加能量密度高的“輔食”，提供更多的能量，才能保證寶寶繼續(xù)健康成長。所以看到美國和世界衛(wèi)生組織都強調了“6個月之后添加輔食”，其實這點與堅持母乳喂養(yǎng)同樣重要。

到1歲以后母乳的成分有什么變化呢？是不是營養(yǎng)價值開始下降呢？1歲以前母乳都是寶寶營養(yǎng)的基本來源，但是1歲以后母乳與輔食的地位就交換了，母乳變成了輔食，“輔食”變成了正餐，在這一階段如果沒能做到合理添加輔食，且讓輔食提供足夠的能量，那寶寶的營養(yǎng)狀態(tài)一般會明顯下降, 此時母乳喂養(yǎng)已經失去了原有的意義。

最后，關于母乳喂養(yǎng)問題因個體差異的存在需靈活掌握，應根據寶寶的平時的情況適當調整，不要單純追求母乳喂養(yǎng)到2歲，而忽略了非常重要的合理添加輔食及養(yǎng)成良好規(guī)律食用正餐的習慣。如遇問題請及時咨詢兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師。

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