炎熱夏天，
冰棍雪糕一吃，
冰鎮(zhèn)飲料喝下肚，
透心涼，倍兒爽！
但是夏季吃生冷食物，
很容易引起腹痛、腹瀉，
更可能引發(fā)更多疾病！
近日
安徽阜陽一名7歲男孩
連吃3根冰棍引發(fā)大吐血
家住江蘇省常州武進(jìn)區(qū)的12歲女孩云云（化名），因嘴饞吃了一根冰棍。之后肚子隱隱作痛，家里人以為孩子吃壞肚子了。就沒當(dāng)回事。3天后，云云的疼痛不但沒減輕，還越來越厲害，并出現(xiàn)了頻繁嘔吐……去醫(yī)院一查，才發(fā)現(xiàn)孩子得了急性胰腺炎。
夏天天氣熱了
不管是大人還是小孩
都喜歡吃冷飲
但不適宜的吃法
很容易就導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種亂象
1
女子連吃幾根冰淇淋后突患“腦結(jié)冰”
去年，江蘇淮安的孫女士在連吃了幾個(gè)冰激凌后，感覺頭疼，睡不著覺。經(jīng)檢查，孫女士被診斷患上“腦結(jié)冰”（因大量快速進(jìn)食冰冷食物刺激口腔而引發(fā)的一種頭痛連鎖反應(yīng)）。
據(jù)介紹，“腦結(jié)冰”是一種形象的說法，在上世紀(jì)八十年代,西方醫(yī)學(xué)界將這種神經(jīng)性頭痛取名為“冰淇淋頭痛”，講的就是大量食用冰淇淋之后引發(fā)的頭部神經(jīng)疼痛的情況。
一般有兩種原因會導(dǎo)致冰淇淋頭痛：一是患者本身有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激了，誘發(fā)神經(jīng)痙攣,引起頭痛；二是冷飲刺激到下腭部肌肉神經(jīng)，并傳導(dǎo)到腦部中樞神經(jīng)，從而引發(fā)頭痛、暈眩等癥狀。
人顱內(nèi)動脈血管對疼痛很敏感，高溫季節(jié)，運(yùn)動勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，如果驟然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水沖洗，可能引起顱內(nèi)血管功能異常，出現(xiàn)頭刺痛、發(fā)暈、眼發(fā)黑、嘔吐等癥狀。
很多人有這樣的經(jīng)歷：寒冬時(shí)節(jié)出門頭部暴露在冷空氣中，或用過涼的水洗澡，會感覺頭部一陣刺痛，就是這個(gè)原理。
醫(yī)生表示，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時(shí)感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕，但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2
喝三瓶冰啤洗熱水澡，他肚子“爆炸” 失血八成
據(jù)報(bào)道，2016年8月，55歲的武漢人老趙喝下三瓶冰啤，吃完飯就去洗熱水澡。當(dāng)他把淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時(shí)，突感渾身疼痛，家人發(fā)現(xiàn)后趕緊將他送到家附近醫(yī)院。
原來是冷熱刺激后，脾動脈瘤“爆炸”了，短短幾個(gè)小時(shí)里出血量達(dá)4000毫升，相當(dāng)于流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停。經(jīng)過武漢市中心醫(yī)院肝膽胰外科專家連夜急診手術(shù)，終于將他從鬼門關(guān)拉了回來。
專家提醒，患動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、高血脂及抽煙、喝酒人群，血管質(zhì)量都會變差，建議這類人群定期到醫(yī)院做血管方面的檢查，看是否有動脈瘤形成，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早解決。局部血管瘤，導(dǎo)致血管壁越來越薄。一旦遭遇冷熱刺激，血管膨脹便加速了動脈瘤的破裂。
3
一瓶冰啤酒下肚， 他出現(xiàn)大面積心梗
2016年夏天，大連市民李先生為了解暑，從冰箱內(nèi)取出一瓶冰鎮(zhèn)啤酒，一口氣喝了下去，不一會兒工夫就出現(xiàn)胸痛、惡心、嘔吐的癥狀，誘發(fā)了大面積心肌梗死，家人立即將其送往大連市第三人民醫(yī)院。
據(jù)大連市第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主任介紹，這種情況多數(shù)是冠狀動脈的內(nèi)在因素造成的，由于寒冷的刺激，誘發(fā)冠狀動脈斑塊破裂，造成血栓脫離，阻塞血管。而李先生在痛飲了一瓶冰啤酒后，脫離的血栓恰巧阻塞在了左上肢，也就是心臟最大的血管上，情況十分兇險(xiǎn)。
4
空腹喝冰飲引發(fā)胃穿孔
57歲的大連市民劉先生空腹喝了兩瓶冰鎮(zhèn)碳酸飲料導(dǎo)致胃穿孔。
據(jù)了解，劉先生以前胃就不好，因飲酒過多，曾經(jīng)出現(xiàn)過胃出血，之后雖然沒有再犯，但也不時(shí)出現(xiàn)胃疼的情況。
某日，劉先生外出回家，覺得口渴得厲害，就把冰箱里兩瓶飲料拿出來，喝了以后馬上覺得胃里像著火了一樣燒得難受，當(dāng)日下午兩點(diǎn)左右時(shí)候，因?yàn)槲覆刻弁措y忍，被家人送到醫(yī)院。經(jīng)過檢查，劉先生胃部潰瘍處發(fā)生胃穿孔，經(jīng)過急診手術(shù)，胃切除了2／3才保住性命。
動脈瘤破裂、胃穿孔、心梗
……
難道炎炎夏日
不能吃冷飲？？
NO?。。?/strong>
夏季冷飲怎么吃才不傷身
選擇合適時(shí)間：
飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點(diǎn)左右喝為好，此時(shí)人體陽氣最旺，不易傷害人體。
每次要吃得適量：
不要1次連續(xù)吃雪糕、冰棍超過2支；喝冷飲每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶。
冷飲要“慢”喝：
喝冷飲最好能細(xì)細(xì)品味，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小。吃固態(tài)冰塊，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。
大汗后別馬上喝冷飲：
剛外出歸家，或因活動出汗較多時(shí)，不要立即喝冷飲，否則易導(dǎo)致“汗閉”，導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢，機(jī)體散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。
冷飲在冰箱中貯存久了別喝：
冰箱不是保險(xiǎn)箱，一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質(zhì)和安全性會降低。另外，融化的雪糕別再放回冰箱。
一周歲以下兒童最好不要吃冷的東西：
夏季，正好是孩子們放暑假的季節(jié)，也是兒童外出活動的高峰時(shí)期，人體在大量出汗時(shí)候，毛孔會打開，這時(shí)候大量的攝入冷飲，體溫會迅速下降，這樣就阻止了身體的正常出汗，破壞了體溫的正常散熱，很容易引發(fā)感冒等其他疾病。
大家要注意的是周歲之內(nèi)的嬰幼兒，他們的腸胃粘膜十分嬌嫩，基本沒有什么抵抗力，所以一周歲以下的兒童最好不要吃冷的東西。還有像體弱的老年人也應(yīng)該注意，盡量少吃冷飲。
冷飲熱飲間隔半小時(shí)以上：
夏天最忌諱冷熱交替飲用，一冷一熱對人的牙齒損害很大，而且對腸胃的損害也很大，對人體腸胃功能造成紊亂，正確的飲用方式是冷飲與熱飲應(yīng)至少間隔半小時(shí)再飲用。
冷飲注意安全：
此外，千萬不要貪圖便宜或者省事給孩子購買一些不符合標(biāo)準(zhǔn)的冷飲，比如有的商家為了賺錢，用生水，添加色素、調(diào)料之類的。孩子飲用這些都會引發(fā)消化道的疾病。還有需要注意的是汽水瓶蓋打開過久，也不建議給小孩飲用。
來源：大河報(bào)返回搜狐，查看更多
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