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懶人必備的幾道快手菜,獻給上班族

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 22:13

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懶人必備的幾道快手菜,獻給上班族

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一、快手菜炒木耳

懶人必備的幾道快手菜,獻給上班族

食材:木耳、青椒、鹽、生抽、蔥、花生油、干炸肉

做法:

1.木耳提前泡發(fā),蔥,青椒切塊,炸肉備用

2.鍋里放油,放入大蔥爆香

3.放入炸肉

4.放入木耳,青椒煸炒,加生抽,鹽調味即可

二、紅油土豆絲

懶人必備的幾道快手菜,獻給上班族

食材:土豆、姜、小蔥、干紅辣椒、鹽、醋、小紅油、花椒油、花生油

做法:

1.土豆去皮。

2.借助工具切成細絲。

3.切好的土豆絲放入水里浸泡,去除淀粉。

4.撈出來瀝干水分。

5.姜切絲,蔥切末,辣椒切末。

6.炒鍋放油,爆香蔥末姜末。

7.下入土豆絲翻炒半分鐘。

8.下入土豆絲翻炒半分鐘,淋入醋,加入小紅油,加入仲景花椒油,加入2小勺鹽再加入少許的水,翻炒五分鐘左右

9.最后加入剩余的蔥末,攪勻即可關火。

三、手撕包菜小炒肉

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食材:五花肉、卷心菜、食鹽、蒜、花椒、干辣椒、料酒、耗油、植物油

做法:

1.包菜洗凈后用手撕成小片,大蒜切碎,干辣椒切成兩段

2.五花肉洗凈后切成薄片

3.鍋中放入適量油,放入五花肉小火炸出油后放入少許鹽后盛出

4.鍋中留底油,將辣椒和大蒜,花椒放入,小火炸出香味后放入包菜,翻炒至半熟后,放入五花肉翻炒,烹入料酒和蠔油翻炒均勻即可出鍋

四、酸甜爽口的茄汁藕片

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食材:蓮藕、番茄、鹽、糖、蔥花、姜

做法:

1.蓮藕切片后用水浸泡一會,換一盆水,再滴幾滴醋,浸泡一會;

2.番茄切塊;姜剁碎,蔥切粒;

3.鍋內放入適量油,把姜放入鍋內爆香;放入番茄翻炒,加入適量水,炒出茄汁;

4.倒入藕片,加入適量水翻炒,炒的過程中,邊炒邊加水;

5.放入鹽;加入一小匙糖,翻炒均勻蓋蓋煮一分鐘,最后灑上蔥花即可;

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