心理健康指什么？ 心理健康指人應(yīng)具有積極樂觀的態(tài)度，對自己的身體健康有正確的認(rèn)知，不應(yīng)存在焦慮等負(fù)面情緒。心理健康的人一般可從事以下幾種工作：1、交友患者可以與朋友多溝通，在社交中與人交往，從而能夠很好地緩解心理壓力，改善心情。2、體育運動體育運動能夠很好地調(diào)節(jié)人的情緒，使人保持樂觀的態(tài)度，并且體育運動還可以幫助患者提高自身的抵抗力，從而減少疾病的發(fā)生。3、社交活動社交活動可以很好地幫助患者適應(yīng)社會，通過社交活動患者可以發(fā)現(xiàn)生活中的很多問題，從而得到及時有效的處理，能夠避免心理疾病的發(fā)生。除此之外，還可以通過改變環(huán)境、傾訴、培養(yǎng)興趣愛好等方式來保持心理健康。如果患者出現(xiàn)心理問題，建議及時前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 王炳乾 主治醫(yī)師 十堰市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

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