據(jù)報道，一對夫婦為減肥兩個星期只喝水不吃飯，雖然兩周下來有瘦下來一點點，但是卻引發(fā)甲亢雙雙住進醫(yī)院。

王芳（化名）和丈夫體形都偏胖，夫妻倆為了減肥嘗試過各種方法，但是總是沒什么效果。前段時間，王芳的丈夫為了瘦身采用了新方法——以7天為一個周期，一個周期內(nèi)不進食只喝水。王芳半信半疑，但也忍不住心動立馬加入。堅持了兩個周期后，王芳餓得胃痛難忍，丈夫和她都感到身體不舒服，這才停止節(jié)食前往醫(yī)院就診。

據(jù)檢查顯示，王芳和丈夫除了患上急性胃炎，還都患上了甲亢。醫(yī)生解釋說，由于王芳和丈夫進食突然減少，他倆的甲狀腺會通過加速分泌以維持人體基本代謝，這最終引發(fā)了甲亢。可見這種過度節(jié)食減肥方法對身體的危害是極其嚴(yán)重的。一起來看看過度節(jié)食減肥還有哪些危害？

過度節(jié)食減肥危害一：導(dǎo)致營養(yǎng)不良

如果節(jié)食只吃水果不吃其他的食物的話，也是非常不好的，雖然這樣的飲食可以見到減肥效果，但卻大大影響了健康情況，因為我們身體的能量主要來自于脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，而含有這些養(yǎng)分的主要食物是肉類和主食，所以一點都不吃這些，身體的蛋白質(zhì)和碳水化合物就會嚴(yán)重缺失，從而引起了貧血、營養(yǎng)不良等狀況出現(xiàn)。

過度節(jié)食減肥危害二：各種維生素不足

缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會使降低碳水化合物及脂肪代謝，易肥胖。缺少維生素會使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤。身體排毒功能出現(xiàn)障礙。抵抗力明顯下降。

過度節(jié)食減肥危害三：極易反彈的更高

大家都說越減越肥。其真相就是節(jié)食減肥帶來的這個“功效”。當(dāng)達到瓶勁減不下來后，很多MM會自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細(xì)胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。

過度節(jié)食減肥危害四：胃下垂

以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感，在餐后站立或勞累時癥狀加重。胃下垂嚴(yán)重時還伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。

過度節(jié)食減肥危害五：導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

過度盲目減肥，很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了7磅，但是骨密度也會隨之下降。

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