花果茶是一種新鮮天然的茶，具有養(yǎng)生保健作用，無毒副作用。男人、女人和孩子都可以喝。經(jīng)常喝些花茶對身體有很多好處。這是一種獨特的健康茶。那么，飲用花果茶有什么養(yǎng)生效果呢？讓我們一起來看看。

一、花果茶具有滋養(yǎng)腸道的作用

一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內(nèi)毒素，防止大便干燥。

二、花果茶具有調(diào)和脾胃的作用

花果茶含有大量的維生素C，其中的各種水果和花卉都有自己的特點。其中，葡萄味甘，性平，滋補肝腎，滋補氣血，促進體液，促進排尿；蘋果味甘，性涼，滋水止渴，清熱解毒，健脾止瀉，治療大便干燥；木瓜、柑橘皮是消化食物，健胃，增進食欲；玫瑰花味苦，性涼，清熱利濕，祛風活血，解毒；玫瑰味甘，性溫，益氣解郁，以血止痛。不同的作用是不同的，所有這些都與調(diào)節(jié)脾胃的氣有關(guān)。

三、花果茶具有排毒養(yǎng)顏的作用

花果茶中含有果肉纖維和果膠成分，有助于排除體內(nèi)毒素，還能滋養(yǎng)腸道、排毒和滋養(yǎng)皮膚。不同花蜜的特性也是解毒和營養(yǎng)的重要因素。例如，玫瑰茶具有促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)月經(jīng)、消除體內(nèi)血瘀的作用，可以達到美容的效果；像薰衣草花蜜一樣可以舒緩心情，改善睡眠，還可以達到排毒美容的效果；像薄荷花蜜一樣，它可以開胃、促進新陳代謝、促進營養(yǎng)吸收，還可以達到解毒美容的效果。不同花果的不同特性從不同角度起到解毒美容的作用。因此，多喝些花蜜，你就會變得越來越美麗。

四、花果茶具有治療感冒的作用

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等于喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認為這樣能夠縮短病程。

一般來說，不同的花有不同的效果。例如，玫瑰具有促進血液循環(huán)和調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用；薰衣草有緩解緊張、改善睡眠的作用；患重感冒時喝金盞花可以加快退燒的效果；茉莉是有效的頭痛，胃病，月經(jīng)失調(diào)得到緩解；薄荷開胃，促進新陳代謝；桂花對哮喘腸炎有一定的輔助治療作用；金銀花具有清熱解毒、祛除面部痤瘡、抗炎的功效；百合具有潤肺、清火、止咳的功效。在選擇花蜜時，你必須根據(jù)自己的情況來選擇，否則會適得其反。

 以上就是花果茶具有哪些養(yǎng)生功效的全部內(nèi)容了，當然，花果茶的養(yǎng)生功效不止這些。所以，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的茶飲養(yǎng)生。

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