首頁 資訊 鄭州如意湖:“午間瑜伽驛站”進(jìn)樓宇 舒緩白領(lǐng)身心健康

鄭州如意湖:“午間瑜伽驛站”進(jìn)樓宇 舒緩白領(lǐng)身心健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 09:55

近幾年在年輕人中間出現(xiàn)了一種新的流行病叫“辦公室綜合癥”,主要是因?yàn)榫米粍?dòng)、用眼過度、工作壓力大等,商務(wù)社工在對(duì)CBD商務(wù)樓宇工作的年輕白領(lǐng)的走訪中也發(fā)現(xiàn)不少類似情況。商務(wù)社工在經(jīng)過企業(yè)員工需求調(diào)查和資源鏈接后,2019年5月29日中午如意湖樓宇黨建商務(wù)服務(wù)中心為樓宇企業(yè)白領(lǐng)開設(shè)的“午間瑜伽驛站”正式開始。

勞累了一上午的白領(lǐng)中午來到服務(wù)中心在瑜伽老師的帶領(lǐng)下開始進(jìn)行一場身心放松之旅。在瑜伽老師的示范和指導(dǎo)下,跟著舒緩的節(jié)奏,大家認(rèn)真的進(jìn)行著練習(xí)。雖然很多都是第一次接觸瑜伽,練習(xí)起來也有一定的難度,但大家都十分有定力,配合呼吸舒展著身體,努力做到自己的極限。結(jié)束后大家一邊放松著身體神情愉悅的說道:“通過中午的瑜伽運(yùn)動(dòng)不僅身體舒服了大腦也放松了,下午又可以活力滿滿的投入的工作中,太好了!”

如意湖樓宇黨建商務(wù)服務(wù)中心通過午間瑜伽活動(dòng)的開展,為樓宇企業(yè)員工減壓、舒緩緊張情緒,提高工作效率的同時(shí)可以美體養(yǎng)身保持青春活力。針對(duì)樓宇企業(yè)員工的職業(yè)特點(diǎn)和個(gè)性化的需求運(yùn)用專業(yè)技能開展各類項(xiàng)目支持樓宇企業(yè)的發(fā)展,豐富樓宇白領(lǐng)的生活,助力樓宇社區(qū)健康良性發(fā)展。

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