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金銀花茶能天天喝嗎一周喝2到3次比較好

2023年1月24日

中醫(yī)文化博大精深，在中醫(yī)理論中有一種說法“遍地是草藥”。這句話的意思在環(huán)境中任何生長的一種植物，或許都是營養(yǎng)價值豐富的草藥，對身體有極大幫助、有清熱解毒的效果。想必大家都聽說過金銀花，生活中人們也更喜歡用金銀花泡水。

金銀花是種非常特別的中草藥，是花朵、也是中藥材。能滿足人不同的需求，對于養(yǎng)生的人來說，常喝金銀花茶能夠消暑、潤膚祛斑?？墒牵疸y花茶能天天喝嗎？長期喝金銀花茶真的好嗎？

金銀花茶能天天喝嗎

金銀花雖然能清熱瀉火，舒利咽喉，但是金銀花性寒，長期過量服用很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，特別是脾胃不好，體質(zhì)虛寒的人更加不能長期金銀花茶，會加重脾胃的負擔(dān)，使原本的癥狀加重，所以不要長期用金銀花泡水喝。

金銀花茶隔多久喝一次最好

金銀花茶天天大量的喝會有副作用，一般連續(xù)飲用不能超過一周，最好是一周2到3次比較好，沒有上火、內(nèi)熱等癥狀不要喝太多金銀花茶。

金銀花茶長期喝有什么危害

金銀花性寒能清熱，比較適合體質(zhì)平和或內(nèi)熱體質(zhì)者服用，而不適合脾胃虛寒者飲用，長期及過量飲用金銀花會有副作用，容易引起脾胃虛寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

金銀花茶一次喝多少合適

不同的人和不同的體質(zhì)，喝金銀花茶的量也不一樣，成人一般一天服用400毫升以內(nèi)為宜，一次取金銀花10克左右，而兒童一天服用不超過180毫升，一次取金銀花2到3克即可，金銀花可沖泡2到3次。

喝金銀花茶的注意事項

1、金銀花茶不宜冷飲，應(yīng)用初沸水稍涼至90℃左右沖泡，趁熱服用，這樣既可以發(fā)揮金銀花的功效，又不會導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。

2、金銀花茶最適合在夏季服用，夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

3、脾胃虛寒的人不宜喝金銀花茶，金銀花茶性寒，可能會加重脾胃的負擔(dān)。

4、月經(jīng)期的女性不宜用金銀花泡水喝，經(jīng)期應(yīng)少吃涼性的食物，而金銀花偏寒。

金銀花茶適合什么人群喝

1、因熱暑引起的頭昏頭暈，口干作渴，多汗煩悶者

2、皮膚感染，癰疽疔瘡，丹毒，腮腺炎，化膿性扁桃體炎者

3、小兒痱毒者夏天食用

4、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、外傷感染者

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2021-08-25

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