可以、

黑木耳精粉

黑木耳中的膠質(zhì)可以將存留在腸胃褶皺中雜質(zhì)粘附后排出體外，所以人們把黑木耳叫“人體清道夫”經(jīng)常食用有利于刑例體內(nèi)有毒物質(zhì)的及時排出360問答。特別是有便秘習(xí)慣的中老年人，經(jīng)常食用木耳粉有很好的效果，黑木耳中含有多種氨基酸，其營養(yǎng)成分豐富，是肉類的3-5倍，是一般米面蔬菜的4-10倍，含鈣質(zhì)鐵質(zhì)是肉類的30-70倍，是人體女健康非常好的營養(yǎng)食品，

也是長期曾阻什意座夜攻船概究元生活在空氣受汽車尾氣污染的大城市，以及從事采礦、紡織、理發(fā)等行業(yè)工作的人們必須食用的保健食品。

食用方法：

取黑木耳粉煤問判粉一袋（4克），沖溫開水一杯，一日三次，飯前半小時飲用最佳。還可與紅棗、可可、奶粉、蜂蜜等同飲。

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