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買的奶粉中配料表里有左旋肉堿，

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 01:43

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買的奶粉中配料表里有左旋肉堿，

會員39911859女3月已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

買的奶粉中配料表里有左旋肉堿，

想得到怎樣的幫助：

左旋肉堿不是減肥用的嗎？會有什么副作用嗎？母乳里含有左旋肉堿嗎

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

馮欣護(hù)士株洲市天元區(qū)長江醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：新生兒寒冷損傷綜合征,新生兒生理性黃疸,新生兒嘔吐...

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問題分析：我國的食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)GB2760－1996里就規(guī)定了左旋肉堿酒石酸鹽為食品營養(yǎng)強化劑，可應(yīng)用于咀嚼片、飲液、膠囊、乳粉及乳飲料等。
意見建議：左旋肉堿是屬于條件性嬰兒的必需營養(yǎng)物質(zhì)，對于寶寶利用脂肪作為能量來源的代謝中起著重要作用。目前已有22個國家在嬰幼兒奶粉中加入這個成分。

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相關(guān)問答

高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質(zhì)，可以幫助脂肪向能量轉(zhuǎn)換，同時也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥，血壓很難控制，服用左旋肉堿可以幫助減肥，可以降低血壓，同時應(yīng)適當(dāng)食用左旋肉堿，左旋肉堿會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，從而導(dǎo)致腹瀉；工業(yè)性的左旋肉堿，食用后容易引起中毒，肝功能和腎功受損，想要減肥需要結(jié)合運動和飲食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

左旋肉堿可以減肥。因為左旋肉堿是脂肪的運載工具，當(dāng)人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的，但前提是得進(jìn)行運動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到減肥的效果。
當(dāng)人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運載工具。補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。但前提是得進(jìn)行運動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進(jìn)脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對食物會產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院。建議通過運動和飲食控制進(jìn)行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

糖尿病患者不宜吃糖精。
糖精是有機(jī)化學(xué)物質(zhì)的合成產(chǎn)物，是一種食品添加劑，但不是真正的食品。除了甜味，對人體沒有營養(yǎng)價值，相反會造成身體損傷，影響腸胃功能，同時會引起腫瘤發(fā)生，血液系統(tǒng)損傷。糖尿病患者不能吃糖精，健康人也要遠(yuǎn)離。糖尿病患者要吃健康的食物，即營養(yǎng)豐富，含糖量低，但也要注意適量。主食有粗有細(xì)，七八成飽。新鮮蔬菜、水果、肉、蛋、奶都不能少，但也要適量。糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離無糖食品，即使是添加了木糖醇、阿斯巴甜的食品也應(yīng)盡量避免，因為無糖食品脂肪過多，不利于糖尿病患者血糖的控制和血脂的改善。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者可以吃木糖醇，但必須去正規(guī)商店買木糖醇。
部分食物中木糖醇可能是假的，一定要買正品木糖醇。木糖醇有蔗糖的1.2倍的多元醇，可以被緩慢吸收或部分吸收，每克熱量只有2.4卡路里。吃了木糖醇后，正常人的血糖上升幅度和速度低于葡萄糖和甘蔗。木糖醇在體內(nèi)的新陳代謝不需要胰島素參與，不會提高血糖值，所以對糖尿病患者來說是安全的甜味劑。糖尿病患者吃糖有限，長時間吃不到甜味，可以用木糖醇調(diào)味，但一定要去正規(guī)商店，不要買假木糖醇。