最近，由市三女初學生出演、市三女初“施麗娜體育教育工匠創(chuàng)新工作室”與兒童醫(yī)院醫(yī)生羅義聯(lián)合出品的脊柱側(cè)彎科普短視頻在網(wǎng)絡上獲得不少關(guān)注。精心“出品”脊柱側(cè)彎科普視頻的背后，是女校獨具特色的“美齡形體”教學，以及關(guān)切學生生長發(fā)育的一份“育人之心”。

一堂女校特色形體課，聚焦女生生長發(fā)育關(guān)鍵期

上課鈴傳進市三女初體育校本課程《美齡形體》的課堂，同學們熟練地做起每課一練的脊椎活力操。這門課程由體育教師施麗娜結(jié)合初中女生身心特點創(chuàng)設，其創(chuàng)編的脊椎活力操，包含脊椎肌力練習、不良體態(tài)矯正練習等，旨在預防女生脊柱側(cè)彎，鍛煉健康形體姿態(tài)。

脊柱側(cè)彎也叫脊柱側(cè)凸，是一節(jié)或多節(jié)椎體偏離中心的三維脊柱畸形，指脊柱在正面觀上不成直線，呈現(xiàn)雙肩不等高、后背左右不平等結(jié)構(gòu)失衡的體態(tài)，目前已成為繼肥胖和近視之后影響青少年健康的第三大“殺手”?！霸诮虒W中，我漸漸發(fā)現(xiàn)女生脊柱側(cè)彎現(xiàn)象越來越多?！痹鯓幼尦踔信ㄟ^針對性的訓練糾正錯誤姿態(tài)、預防脊柱側(cè)彎成為施麗娜不斷思考的問題，而實踐這一想法的機會很快到來。

以女校傳統(tǒng)禮儀課、健美操課程為前身，2015年，在“初中體育多樣化”課程改革的背景下，聚焦六到八年級女生生長發(fā)育的身心特點與現(xiàn)實需求的《美齡形體》課程應運而生，成為市三女初必修的校本課程。學生們在學習韻律操、啦啦操、體育舞蹈等多元化運動項目的同時，還將進行脊柱側(cè)彎預防訓練。

“課堂中，我們教學生如何正確觀察、測量脊椎側(cè)彎，提升脊柱側(cè)彎預防意識，糾正錯誤身體姿態(tài)，學會針對性預防方法?！笔惸冉榻B。她編寫的《美齡形體》校本課程曾榮獲上海市教育成果二等獎等多項市級、全國教學與科研獎項。

跨學科創(chuàng)新教學方式，培育核心素養(yǎng)動腦又入心

對于市三女初的學生來說，《美齡形體》的課程也總是充滿了歡樂。為了提升學生的學習興趣，施麗娜在教學中用輔助道具搞起了“花頭”：“在轉(zhuǎn)胯練習時，許多女生對于肢體展示比較害羞，我們把系了鈴鐺的繩子綁在腰上，比誰的鈴鐺聲音大，學生們很快就打開了自己。”與此同時，一系列由市三女初學生拍攝的多種數(shù)字化素材及科普視頻也成功制作完成。

2023年9月，“施麗娜體育教育工匠創(chuàng)新工作室”成立，來自學校體育組、德育組、衛(wèi)生室等不同學科部門形成的跨學科團隊為體育教學創(chuàng)新注入了動力。本著“以體育為基礎(chǔ)，結(jié)合不同學科創(chuàng)設適合女校學生身心特點的學習新模式”，市三女初的師生將中醫(yī)文化編排進舞臺劇、把拳術(shù)與舞蹈融合、制作新媒體短視頻……通過多種方式提升學生創(chuàng)新能力、動手能力，培育核心素養(yǎng)。

由師生結(jié)合街舞動作與心肺復蘇急救知識進行填詞、創(chuàng)編的“校園急救操”獲上海市課間操二等獎。教師共同指導的AI “美齡形體”項目實現(xiàn)了人工智能運用于塑形健身的跟蹤和矯正，在今年的全國青少年人工智能創(chuàng)新實踐交流展示會上被評為全國優(yōu)秀作品、“四星卓越”創(chuàng)新佳作。

校醫(yī)聯(lián)動推進健康科普，學生變身“宣傳小能手”

小馬是市三女初六年級的學生，也是一名中度脊柱側(cè)彎患者。在《美齡形體》課上，施麗娜發(fā)現(xiàn)小馬在站、坐姿練習中有較為明顯的高低肩和骨盆前傾的問題。在施麗娜的建議下，小馬的父母第一時間帶她去醫(yī)院就診，檢查結(jié)果顯示小馬脊柱側(cè)彎28度。

帶上矯正支具后，小馬的側(cè)彎程度得到有效控制，而她也開始積極與身邊的伙伴分享自己的矯正經(jīng)歷，成為校園脊柱側(cè)彎科普的一位“宣傳小能手”?！昂芏嗉议L忽視脊柱側(cè)彎的發(fā)生，誤以為只是不良姿勢或過度學習造成的體態(tài)問題。我們要提升脊柱側(cè)彎預防意識，爭取早發(fā)現(xiàn)早治療?！毙●R說道。

像小馬這樣從陌生到了解、再到積極參與宣傳的學生不在少數(shù)。除了分享經(jīng)歷，學生們還作為講解員、動作示范模特、小演員等角色參與脊柱側(cè)彎視頻科普。“目前，我們工作室與兒童醫(yī)院脊柱側(cè)彎專家羅義醫(yī)生進行合作制作科普視頻，一方面借助外界資源，提升教學和疾病預防的科學性，另一方面讓孩子們在充當‘宣傳員’的過程中更好地了解脊柱側(cè)彎的知識，提升預防意識，塑造優(yōu)雅形體?！笔惸冉榻B。

從創(chuàng)編《美齡形體》課程，到跨學科創(chuàng)新教學方式，再到校醫(yī)聯(lián)動推進健康知識科普，以《美齡形體》課程為基礎(chǔ)的體育教學不斷擴展形式與內(nèi)容的邊界，生發(fā)無限活力?！拔磥?，工作室將繼續(xù)推動跨學科合作、家校社醫(yī)聯(lián)動，讓女初學生在多樣化的學習實踐中收獲健康、美麗與自信。”施麗娜說。

圖片來源于市三女初

撰稿：何郁檸

相關(guān)知識

《野狼disco》跳起來，上海格致初中這堂體育課深受歡迎
連云港老年大學復課 健康養(yǎng)生類課程受歡迎
幼兒園大班《喜歡幽默》活動課說課稿
健身課程 選擇自己喜歡的
適合初學小白的瑜伽修復課程瑜伽初入門
多個城市中小學熱到搬冰塊、停課，教育部門：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神
初三學生如何調(diào)整自己的學習狀態(tài)（模板1篇）
上海市平和雙語學校國際初中課程設置
初學者網(wǎng)球拍什么牌子好
女性更喜歡為健康“買單”

網(wǎng)址: 市三女初的這門課，深受學生喜歡 http://m.u1s5d6.cn/newsview760188.html