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     如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護(hù)的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負(fù)代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護(hù)，從而少得病，對感冒防治效果更佳。有好睡眠就有好身體，所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，選擇床上用品應(yīng)該考慮以下幾點(diǎn)：

　　床鋪：

　　孕婦最適宜睡木板床，鋪上較厚的棉絮或是床墊，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。另外，床墊也不適合太軟，太軟的床墊不能給予人體脊椎的支撐，容易導(dǎo)致媽媽的脊椎受損。

　　枕頭：

　　枕頭以9厘米(平肩)高為宜。如果枕頭過高的話就會(huì)迫使孕婦頸部前屈而壓迫頸動(dòng)脈。頸動(dòng)脈是大腦供血的通路，受阻時(shí)會(huì)使大腦血流量降低而引起腦缺氧，影響孕婦和胎兒的健康。枕頭太低責(zé)會(huì)容易落枕，不過要以孕婦的舒適程度來覺得枕頭的高度。但是購買的時(shí)候要量度枕頭高度是一件很麻煩的事，所以大家可以選購一些孕婦專用的枕頭，這類型的枕頭在市場已經(jīng)可以購買了。

　　棉被：

　　最為理想的被褥、床單是全棉布包裹棉絮。孕婦不宜使用化纖混紡織物作被套及床單，因?yàn)榛w布容易刺激皮膚，引起瘙癢。此外，皮草類的被褥雖然暖和，但是很容易引起孕婦鼻子過敏等情況。最后一點(diǎn)是，孕婦睡眠盡量不要捂頭睡，以免引起缺氧。

　　蚊帳：

　　蚊帳的作用不僅僅在于避蚊防風(fēng)，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利于安然入眠，并使睡眠加深，不過要注意定期清洗蚊帳。但是在孕媽睡覺時(shí)一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，打開點(diǎn)窗戶，以免在流感高峰期的秋季染上感冒了。

    溫馨提示：

    在挑選孕婦床品的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的商家，以免使用到“黑心棉”或是其他不合格，對人體有危害。細(xì)節(jié)決定成敗，任何與寶寶健康成長的細(xì)節(jié)可都不能忽視喔！給孕婦多一些舒適，就能給寶寶帶來一份健康，讓全家的歡樂與喜悅都集中在這里，想讓家在喜悅的氛圍中度過就要讓新的生命到來之前做好充分的迎接他的準(zhǔn)備?？炜旖o家里的孕媽選購一款舒適的床品吧！

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