119人瀏覽 5人收藏 1人做過

APP中查看更多做法

用料

簡易健康版紅豆沙｜附3種吃法的做法步驟

步驟 1

紅豆洗凈泡水一夜

步驟 2

紅棗去核剪小塊

步驟 3

泡好的紅豆和紅棗放入電飯鍋或者電壓力鍋內(nèi)，加水，我喜歡稍微多放些可以喝紅豆湯，水量按自己喜好放水，至少要沒過食材再高一些！按煮粥模式即可

步驟 4

煮好之后在國內(nèi)直接按壓紅豆和紅棗，我喜歡留一些顆粒，然后撈出來，紅豆湯很好喝哦！

步驟 5

做好的紅豆沙抹面包很好吃，紅棗提供了甜味，捷森黑麥面包抹自制希臘酸奶和紅豆沙、無花果！

步驟 6

紅豆小蛋糕：紅豆沙適量加入一個雞蛋（干的話放少許牛奶）拌均，微波爐高火3分鐘即可

步驟 7

酸奶碗：自制希臘酸奶+紅豆沙+酒釀+無花果+煎蛋

簡易健康版紅豆沙｜附3種吃法的小貼士

量很隨意，喜甜多放些紅棗，煮好壓成泥瀝干水份即可！ 紅豆湯很好喝微微甜，喜歡的煮時可以稍微多放些水！ 紅豆沙的吃法有好多可以發(fā)揮想象盡情嘗試！

菜譜創(chuàng)建時間：2023-08-28 17:58:57

相關(guān)知識

【步驟圖】紅豆沙糖水的做法
健身可吃的健康黑巧克力(超簡易版)的做法和步驟圖解
【步驟圖】電飯煲版紅豆糖水的做法
【步驟圖】清清淡淡白蘿卜豆腐湯（簡易版）的做法
紅豆粥的做法和步驟圖解
【步驟圖】健身可吃的健康黑巧克力(超簡易版)的做法
紅棗黑豆豆?jié){——健康養(yǎng)生豆?jié){的做法和步驟圖解
【步驟圖】【紅豆板栗糖水】的做法
【步驟圖】健康帶飯——沙拉系列的做法
紅豆粥的做法？ 紅豆沙湯圓的做法？

網(wǎng)址: 【步驟圖】簡易健康版紅豆沙｜附3種吃法的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview755727.html