怎么吃番茄減肥方法。

早餐:一杯脫脂牛奶，一個西紅柿午餐:一碗粥，一個西紅柿炒蛋，一個雞蛋晚餐:黃瓜+番茄汁第六天:早餐:一個西紅柿，一片全麥面包午餐:一個紅薯，一個煎牛排，一個西紅柿晚餐:一個玉米，先喝一杯番茄汁。

三餐只吃生番茄，一周可瘦10斤。

你確定你能承受一個星期只吃西紅柿嗎?別傻了，這種只吃水果或蔬菜的飲食，真的盡量在晚上12點前睡覺，早上7-8點起床，就可以給自己一個大大的舒展，可以很。

關(guān)于“吃番茄一周減掉12磅”的內(nèi)容。

像這樣吃西紅柿可以讓你一周減掉12磅!瘦肚子瘦腿輕松!

西紅柿含糖量和熱量都很低，每100克只有16千卡，多吃也不會發(fā)胖。2、食物纖維有助于清理腸道。西紅柿含有豐富的食物纖維。

(2)番茄減肥居然一周瘦了12斤!減肥不餓!

西紅柿含糖量和熱量都很低，每100克只有16千卡，多吃也不會發(fā)胖。2、食物纖維有助于清潔腸道、排毒。西紅柿富含食物纖維。

(3)食品廚房!吃西紅柿可以減一個星期的體重!減肥不餓!

?西紅柿的好處1、低熱量。五個西紅柿的熱量相當于一碗米飯的熱量，但這些西紅柿足以填飽你的肚子。西紅柿。

(4)西紅柿加一件東西，一周輕松減掉12斤!減肥不餓!

西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡熱量，多吃也不會發(fā)胖。2、食物纖維。西紅柿含有豐富的食物纖維，可以起到減肥的作用。

西紅柿加一件東西，一周瘦12磅!減肥不餓肚子!

1、低卡路里5西紅柿相當于一碗米飯，但這些西紅柿足以填飽你的肚子。西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡熱量，不會多吃。

(6)一周吃2公斤，超級容易偷懶的“夜間番茄減肥法”:太適合吃了!

夜間番茄減肥法聲稱可以在一周內(nèi)減掉一到兩公斤，難怪許多模特和名人都在遵循自己的減肥法。

很好的番茄減肥方法!14天12磅!

大家好，今天和大家分享我最近試驗的減肥方法，番茄減肥法，我用了兩個星期減掉了12斤，喜歡吃番茄又想快速減肥的朋友千萬不要錯過!

這是食譜。

第一天:

一日三餐一杯鮮榨番茄汁。

你會感到饑餓，但你的體重很快就會減輕!

第二天:

早餐:一個雞蛋，一個西紅柿。

午餐:一個西紅柿，一杯黑咖啡，一片全麥面包。

晚餐:一個西紅柿，一個雞蛋。

第三天:

早餐:兩個西紅柿，一杯脫脂牛奶。

午餐:一份紅薯，一份煎牛排，一個西紅柿炒蛋。

晚餐:一個西紅柿，一份蔬菜沙拉。

第四天:

午餐:一個玉米，一個西紅柿炒蛋，200克雞胸肉。

第五天:

早餐:一杯脫脂牛奶，一個西紅柿。

午餐:一碗粥，一個西紅柿炒蛋，一個雞蛋。

晚餐:黃瓜+番茄汁。

第六天:

早餐:一個西紅柿，一片全麥面包。

午餐:一個紅薯，一塊煎牛排，一個西紅柿。

晚餐:一粒玉米，一杯番茄汁。

7天:

早餐:一碗紅豆大麥粥，一個西紅柿。

午餐:西紅柿炒蛋，200克雞胸肉。

晚餐:一杯番茄汁，一個雞蛋。

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