100g純牛奶營養(yǎng)成分解析
每100克純牛奶含有66大卡的熱量，是健康飲食的好選擇。其中，碳水化合物含量為9.0克，蛋白質(zhì)含量為5.4克，脂肪含量為6.8克。這款牛奶不僅熱量低，還富含蛋白質(zhì)和脂肪，是低鈉、高蛋白、高鈣的綠燈食物。無論是作為早餐飲品，還是日常飲用，純牛奶都是營養(yǎng)且美味的選擇。

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