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閨蜜的秘密武器：燕麥麩皮的神奇減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 15:25

閨蜜的秘密武器：燕麥麩皮的神奇減肥法
最近發(fā)現(xiàn)閨蜜的體重下降得飛快，問她原因，她竟然背著我把晚餐主食換成了燕麥麩皮！說好的一起努力減肥，她卻偷偷加碼。不過不得不說，這個(gè)燕麥麩皮泡牛奶真的超級(jí)好吃，泡好后放置一會(huì)兒，口感糯糯的。

燕麥麩皮其實(shí)是一種健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維和碳水化合物。每碗沖泡25克，大約只有70大卡的熱量，減脂期間完全不用擔(dān)心吃多了會(huì)有負(fù)擔(dān)。而且它還能讓你吃得飽飽的，自然就不會(huì)想著去吃其他高熱量的食物了。

配料表也很簡(jiǎn)單，只有燕麥麩皮。你可以把它當(dāng)作早餐、午餐或者晚餐，甚至可以搭配豆?jié){、水果、玉米和雞蛋一起吃。我自己也試了一下，感覺真的不錯(cuò)，推薦給大家！

趕緊試試吧，左下角鏈接點(diǎn)進(jìn)去就能買到哦！

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